In diesem Workshop möchte ich mit euch die Stille berühren und durchdringen. Klar und Kraftvoll sind wir in unserer Mitte, aufrecht, stabil und angenehm sitzend. Um dorthin zu gelangen brauchen wir ein paar Hilfsmittel.

Im Yoga gibt es viele, zum Beispiel die Vorbereitung des Körpers durch verschiedene Übungen, um aufrecht und angenehm sitzen zu können. Atemtechniken, die einfach sein können und verschiedene energetische Übungen, um die Energie im Körper zu erhöhen.

Am Ende werden können wir erleben, wie es ist, frei zu sein und die Energie im Körper fließen zu lassen.

Das bin ich: Seid über 25 Jahren probiere ich verschiedene Konzepte der Bewußtseinsbildung aus. Das wertvollste und kraftvollste System ist für mich Yoga. Ich war ein halbes Jahr in Indien und habe dort verschiedene Yogis und Stile kennengelernt und habe hier eine 4-jährige Yoga-Lehrer-Ausbildung beim BDY abgeschlossen.

Seid 2005 wurden Massagen und Yoga zu meiner Berufung. Ich bin dankbar für alle Erfahrungen auf diesem Weg, vor allem meinen 3 Kindern.