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SUMMARY:Yoga für den Alltag – Rückengerechtes Yoga mit Ramadhuta
DESCRIPTION:Rückengerechtes Yoga: Grundlagen\, Anatomie\, Tipps\, Tricks\, ganzheitlicher Ansatz. Was kann ich für Muskeln\, Bandscheiben\, Nervenbahnen tun\, wie kann ich meine alltäglichen Bewegungen und meine Praxis so gestalten\, dass es mir und meiner Wirbelsäule gut tut und dauerhaft gut geht? \nDie Session ist aufgebaut wie eine Yogastunde\, beginnt mit auf die Praxis ausgerichteten Atemübungen und Erwärmungen. Dann wird das jeweilige Thema des Workshops als eigene Erfahrung vertieft. Flexibilität und Heilung fördernde Übungen werden erlernt und können als Handout zum Üben für zu Hause mitgenommen werden. Bei akuten Themen bitte im Vorfeld Fragen zur Teilnahme abklären. \nKursleitung: RamadhutaEnergieausgleich: € 35Ort: Golden Yoga Dresden\, Obergraben 2\, 01097 DresdenAnmeldung: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung/
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