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SUMMARY:Partner Yoga – Gemeinsam atmen\, bewegen und vertrauen mit Nitya & Lieblingsmensch
DESCRIPTION:Yoga bedeutet Einheit – die Verbindung mit dir selbst und in diesem Workshop auch die tiefe Verbindung mit einem Lieblingsmenschen. \nWenn zwei Menschen gemeinsam praktizieren\, entsteht ein ganz besonderer Raum: Ihr verbindet euch\, schwingt im selben Rhythmus und geht miteinander in Resonanz. Partner Yoga lädt euch ein\, euch mit Vertrauen\, Bewusstheit und Achtsamkeit ganz auf das Gegenüber einzulassen. Ihr lernt\, euch selbst und eure*n Partner*in auf eine völlig neue\, tiefere Art zu spüren. \nZu zweit könnt ihr in den Asanas mehr Beweglichkeit erzielen\, bekannte Yogaübungen völlig neu erfahren und die pure Freude an der gemeinsamen Bewegung und dem Erleben teilen. \nEgal ob Paare\, beste Freund*innen oder Familienmitglieder – bringt jemanden mit\, mit dem ihr wachsen und lachen möchtet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig! \nKursleitung: Nitya & Lieblingsmensch \nKosten: 29 € pro Person \nZeit: 10:00 – 12:00 Uhr\n\nAnmeldung\nNitya 0178 1358098 | nitya@goldenyoga-dresden.de | sonnemond-yoga.de
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SUMMARY:Thai Yoga Massage Workshop mit Nitya
DESCRIPTION:Thai Yoga Massage – Die Kunst der achtsamen Berührung \nErlerne eine ausgewählte Sequenz dieser uralten Heilmethode für tiefe Entspannung und neue Lebensenergie. Tauche ein in die Welt der Thai Yoga Massage – einer ganzheitlichen Körperarbeit\, die Akupressur\, passive Dehnungen und intensive Energiearbeit vereint. In diesem Workshop lernst du\, wie du Verspannungen löst\, die Flexibilität verbesserst und deine Mitmenschen in eine tiefe Entspannung führst. Gleichzeitig kommst du als Gebende*r durch die achtsame\, atembasierte Bewegung selbst in einen meditativen\, geerdeten Zustand. \nWir arbeiten auf dem bekleideten Körper auf einem Futon am Boden. Durch das sanfte Bearbeiten der zehn wichtigsten Energielinien profitiert der gesamte Körper:\nAktivierung der Selbstheilungskräfte und Lösen von Energieblockaden\nFörderung der Blutzirkulation und Unterstützung des Lymphsystems\nVerbesserung der Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln\nMentale Ruhe und ein tiefes\, positives Körpergefühl im Zustand der Tiefenentspannung \nDas Besondere\nDu brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Du kannst dich sowohl alleine als auch mit einem Partner oder einer Partnerin anmelden. Wir üben im Wechsel\, sodass du jede Technik direkt selbst anwendest und am eigenen Körper spürst. \n\n\nÜber deine Seminarleitung: Nitya ist erfahrene freie Yogalehrerin und ganzheitliche Yogatherapeutin. Seit 2019 gibt sie mit Hingabe Thai Yoga Massagen. Ihr Wissen fundiert auf zahlreichen Ausbildungen\, das sie durch stetige Weiterbildung und Austausch lebendig hält. Mit ihrer authentischen\, lebensfreudigen Art wird sie dich Schritt für Schritt anleiten\, begeistern und inspirieren. \nKosten: 49 € pro Person (inklusive ausführlichem Skript für deine Praxis zu Hause)\n \nZeit: 15:00 – 18:00 Uhr \nSichere dir deinen Platz: mail@sonnemond-yoga.de | sonnemond-yoga.deIch freue mich auf einen tiefenentspannten Workshop mit dir!
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