Als Wirtschaftspsychologin & Resilienzcoach erfahre ich täglich, wie schwierig es für die Menschen geworden ist wahrhaftig Ruhe zu finden, die vielen ToDo´s unter einen Hut zu bekommen und sich ehrlich in Beziehungen zu äußern. Der Schlüssel meiner Arbeit ist Bewusstsein – AwareYourself ist meine Einladung an Dich ehrlich hinzuschauen und neue Möglichkeiten zu finden, vor allem damit Du ein zufriedenes Leben führen kannst!

Starte 2026 mit mehr Bewusstsein!

• 3 Workshops zu einem Preis
• 3 Themen mit jeweils einem Special
• Raum für Ruhe & bewusste Entwicklung
• Wissensimpulse & respektvoller Austausch
• Übungen für deinen Alltag & gezielte Reflexion
• tolle Atmosphäre mit Duft & Snacks

Termine:
16. Januar 2026: „Achtsamkeit – Sinneserwachen in einer schnellen Welt“ inkl. Duftreise mit Bettina Sohr
13. Februar 2026: „Kostbare Lebenszeit – Entdecke die Kraft deiner Zeit & nutze sie richtig“ inkl. Soundhealing mit Lizz
27. März 2026: „Gesunde Kommunikation – dein Schlüssel zu mehr Verbindung“ inkl. Impulssession mit Sandra Cazemier

Jetzt anmelden & einen der limitierten Plätze sichern: http://www.awareyourself.de/Workshops/
5% Rabatt für dein Plus 1

Der Beitrag Achtsamkeit – Sinneserwachen in einer schnellen Welt erschien zuerst auf Golden Yoga.

Ein Neustart für Dich selbst oder eine Auszeit für Euch als Paar.

Vom 17.01. bis 18.01.2026 erweitern wir unsere Yoga, Meditations und Massage Erfahrungen. Mit Yoga bereiten wir die Flexibilität des Körpers für die Massage vor. Mit der Herzmeditation öffnen wir unsere Seele und unseren Geist sowohl für uns Selbst als auch für jeden in der Gruppe. In der Massage lernen wir empfangen sowie schenken mit Herz und Gefühl.

Sei dabei, und tauche noch tiefer ein. Lerne Massagen achtsam zu schenken und mit offenem Herzen vertrauensvoll zu empfangen. Das Leben ist immer für Dich.

Für Paare ist dieses Seminar besonders gut geeignet. Eine Auszeit vom Alltag, wo Ihr Eure Beziehung wieder in den Fokus bringt. Zeit und Raum für Qualitäten wie Zärtlichkeit, Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Sinnlichkeit, Entspannung, Ruhe, Herzöffnung, Verspieltheit, Wärme, Leichtigkeit, Nähe, Intimität…

Aber auch Singles sind herzlich willkommen, um in der Gemeinschaft Energie zu tanken und den Alltagsstress hinter sich zu lassen.

Namaste 🙏🏻🌸😇

Was lernst, übst, erfährst Du in dem Workshop?
• die Tantramassage (ohne Yoni- und Lingam-Massage)
• Körper-, Atem- und Energieübungen, die Dich fit für die Massage machen und Dich langfristig stärken
• herzöffnende Meditation für innere Ruhe sowie Mitgefühl für Dich selbst und Andere
• wie Du ein Ritual gestaltest und eine Wohlfühlatmosphäre schaffst
• Massage-Rituale (Demonstration | Empfangen | Geben)
• Vertrauen in Dich selbst und zu deinen Mitmenschen
• den SEINS-Zustand zu genießen
• Dich mitzuteilen

Was brauchst Du an diesem Wochenende:
• bequeme Kleidung
• Kuschelsocken
• Lunghi /Sarong
• Federn
• Massageöl und ein Tablett, wo Dein Massageöl drauf steht
• ein großes Massage-Tuch für Dein Massagelager
• ein Handtuch falls Du schnell schwitzt

Dir fehlt etwas für den Workshop? Melde Dich einfach bei uns. Wir geben Dir gerne Tipps.

Das ist bereits im Golden Yoga vorhanden:
• Yogamatten
• Kissen, Decken, Meditationskissen
• Massagelager
• Trinkwasser und Tee
• ein schöner Raum zum Wohlfühlen

Preis: 300 € pro Person
Buche Teil 1 und Teil 2 zusammen und erhalte ein Abschlusszertifikat.
Teil 2: Yoni und Lingam Seminar im Februar 2026

Anmeldung: per WhatsApp 0152 53365933 oder per E-Mail sandra@nacktfalter.de
Bei Anmeldung sind unsere Datenschutz- und Stornierungsbedingungen gelesen und akzeptiert.

Liebe Grüße,
Sandra und Max

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Klangschalenschwingungen sind in der Lage, Disharmonien auszugleichen. Wo Unordnung herrscht, wird Ordnung hergestellt. Kohärenz und Harmonie entstehen durch die Klangschwingungen, welche sich auf das Nervensystem auswirken.

Klang ist in der Lage, Gehirnwellen zu synchronisieren, Harmonie zu schaffen und somit den Geist tief zu beruhigen. Dieser Zustand führt zum Abbau des Stresshormons Cortisol und fördert die Ausschüttung von Glückshormonen. Auf diese Weise wird das Bewusstsein für das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist erhöht, was zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden führt.

Kursleitung: Tina Tschenker (Klangtherapeutin)
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden

Uhrzeit je nach Termin
Ausgleich: 20 Euro pro Teilnehmer/in

Anmeldung über x0173x8556509 oder geh-fuehlen@gmx.de oder direkt über geh-fühlen.de

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Partneryoga ist nicht nur etwas für Paare? Auch mit deiner besten Freundin, einem guten Freund oder jemandem aus deiner Familie kannst du Partneryoga erfahren.

Beim “DU & ICH” Lieblingsmenschen Yogaworkshop, lasst ihr euch voller Vertrauen auf den anderen ein. Eure Körper unterstützen sich gegenseitig, um so in tiefere Dehnung und Entspannung zu kommen. Achtsame Intensivmomente lassen eure gemeinsame Zeit zu einem ganz besonderen Erlebnis werden.

Gemeinsam atmen. Gemeinsam bewegen. Gemeinsam wachsen. Gemeinsam spüren. Gemeinsam lachen. Gemeinsam sein. Euch gemeinsame Zeit schenken!

Anmeldung
Meldet euch bitte bei mir an, um euch einen Platz als Paar zu sichern.
0162-9720694 oder info@karinakoehler.de

Beitrag
120 € / Paar

Hi – ich bin Karina – Partnerin, Mama, Tochter, Schwester, Freundin, Yogalehrerin, Bodyworkerin, Kreative, Naturliebhaberin, mal wild, mal langsam und jeden Tag ein bisschen mehr und weniger von allem.

Ich freu mich sehr auf euch!
Alles Liebe, Karina.
♥☀

Erfahre hier gern mehr über mich: www.karinakoehler.de oder auf IG: @wild_and_slow.

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Carina führt mit Leichtigkeit und Begeisterung durch die Yin-Yoga-Stunde. Dich erwarten klassische Übungen und neue Impulse für Körper, Seele und Geist. Lieder und Klänge helfen Dir dabei tiefer zu gehen und Dir selbst nahe zu kommen.

Sonja ist Klang-und Musiktherapeutin. Sie hat in Workshops und Singkreisen vielfältige Erfahrungen mit der heilsamen und berührenden Kraft des Singens gemacht.

Kursleitung: Carina Lieberenz
Musik: Carina Lieberenz & Sonja Drissen
Energieausgleich: 25 Euro oder Einheit 10er Karte + Spende für Musik

Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldung wird empfohlen: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung

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Mit den wachsenden Sonnenbögen lädt dich das LichtLabyrinthFest ein, dein Herz im Tanz zu öffnen. Die Energie des aufsteigenden Lichtes trägt dich, während du in deinem inneren Kessel die Zutaten deiner LiebesVision zusammenrührst. Erlebe deinen Tanz der verspielten Liebe – und finde dein Ja zum Leben im Spiel! Lass uns bewusst die Verbindung zwischen Sonnen- & Lebens- & Liebeszyklus im Körper wahrnehmen.

Der Liebeszyklus im Jahreskreis schenkt dir Inspiration, Balance & Kraft für deinen Lebens– und Liebesweg. Dein Körper wird im Resonanzfeld genährt und berührt.

📧 Anmeldung: lebenskunst@posteo.de

Infos: https://www.wurzelndeslebensflusses.de/LichtLabyrinthFest/

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Ich lade dich ein, die kraftvolle Praxis des Yoni Steaming in einem geschützten und achtsamen Raum zu erleben. Mit warmem Kräuterdampf unterstützen wir gemeinsam die Heilung deines Schoßraums – sei es nach Verletzungen, bei Traumata oder um deine Weiblichkeit bewusst zu ehren. Diese uralte Zeremonie reinigt, entspannt und schenkt dir Momente tiefer Selbstfürsorge und Balance. Sie fördert nicht nur die körperliche Regeneration, sondern auch emotionale Klarheit und inneren Frieden. Nimm dir Zeit, dich selbst neu zu entdecken und deinen Schoßraum in Liebe zu nähren.

01.02.2026 17-20 Uhr
15.03.2026 17-20 Uhr
13.09.2026 17-20 Uhr
01.11.2026 17-20 Uhr

Die Teilnehmerinnenzahl ist pro Zeremonie auf 6 begrenzt.

Anmeldung: direkt bei Tina unter https://www.geh-fühlen.de/veranstaltungen-termine oder 0173 8556509

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Intensiver Atem als Weg der Öffnung und Klärung, ganz im Moment sein, Energie und Schwingung erhöhen und dabei alles erlauben. Unterstützt wird der Prozess von Live-Musik und Klängen. Die Atem-Technik wurde von Jeru Kabbal entwickelt. Es ist ein transformierender Prozess, ein Weg zum spirituellen Erwachen. QLB vereint und komprimiert Erfahrungen aus Vipassana, dynamischer Osho-Meditation und Herzöffnung. Die Technik ist machtvoll und bedarf Reinheit und Klarheit.

Atme Dich frei – Befreie Dich von einengenden Mustern – Lass Deine Ängste und Spannungen los – Löse Dich von Stress und Ärger – Erhöhe Dein Energieniveau – Erlange mehr geistige Klarheit – Öffne Dich für das Hier und Jetzt

Bitte Augen-/Schlafmaske mitbringen.

Kursleitung: Ramadhuta/ Musik: Axel Krabbe
Energieausgleich: € 25
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Anmeldung: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung/

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Die Energie der Kristallklangschale und der Heiler-Handpan basiert auf tiefen harmonischen Schwingungen, um Körper und Geist zu beruhigen und tiefe Entspannung zu fördern, Stress abzubauen und die Heilung zu unterstützen, indem sie mit den Zellen und dem universellen Energiefeld in Resonanz treten und eine Art “energetische Medizin” für das Nervensystem darstellen.

Die Schwingungen dringen in die Muskulatur ein, lösen Verspannungen und aktivieren das parasympathische Nervensystem.
Stressreduktion: Die Klänge helfen, den Geist zu beruhigen, fördern die Konzentration und reduzieren Stress. Zelluläre Resonanz: Der Körper, bestehend aus Wasser, das gut auf Frequenzen reagiert, vibriert mit den Klängen, was eine Verbindung zu unseren Zellen herstellt.

Heribert Czerniak ist Klangmedium und macht seit 15 Jahren Heilarbeit. Er bringt Menschen in Begegnung mit sich selbst, in tiefe Reinigungsprozesse und auf den Weg der Befreiung.

Samstag, 10. Januar 2026, 16-18 Uhr
Samstag, 7. Februar 2026, 16-18 Uhr

Energieausgleich: Spendenbasis
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Anmeldung: info@heilende-stimme.com
www.heilende-stimme.com

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