Golden Yoga

Jahreskreisfeste - verkörpert & bewegt mit Kosilona & Terepiupiu
2024-04-26 19:00 - 22:00 (Europe/Berlin) | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Kosilona & Terepiupiu laden zum Tanz der Improvisation im Jahreszeitenzyklus ein. Ein spielerisches und bewegtes Sein mit den Menschen, Dingen, Energien im Raum. Lass` dich ein und finde Berührungsqualitäten, die du so noch nicht erlebt hast. Der Abend unterstützt dich in deinem Selbstvertrauen. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Termine 2024
26. April – MAIFEST – Prinzip der Anziehung. Blüte.
21. Juni – SOMMERSONNENWENDE – Balance. Polare Kräfte wirken miteinander.
20. September – HERBSTGLEICHE – Haupternte. Tod in der Fülle des Lebens.
1. November – AHNINNENFEST – Verbindung, Vergangenheit und Zukunft. Samen und Wurzeln.
20. Dezember – WINTERSONNENWENDE – ZischenZeit und InnenRaum. Dunkelheit.
Infos & Anmeldung: wurzelndeslebensflusses.de/JahresKreisFeste

Yin Yoga & Klänge des Herzens mit Carina und Sonja
2024-04-28 17:00 - 18:30, 2024-05-26 17:00 - 18:30, 2024-09-29 17:00 - 18:30 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Die musikalische Yogastunde zum Sonntag: Yin Yoga und Klänge des Herzens mit Carina und Sonja. Dresdens berührende Mantra-Stimmen erklingen und bezaubern nun im Golden Yoga. Entspannt praktizieren, sich einkuscheln, genießen, loslassen und eintauchen in meditative Klänge, die Räume öffnen und Welten verbinden.
Carina führt mit Leichtigkeit und Begeisterung durch die Yin-Yoga-Stunde. Dich erwarten klassische Übungen und neue Impulse für Körper, Seele und Geist. Lieder und Klänge helfen Dir dabei tiefer zu gehen und Dir selbst nahe zu kommen.
Sonja ist Klang-und Musiktherapeutin. Sie hat in Workshops und Singkreisen vielfältige Erfahrungen mit der heilsamen und berührenden Kraft des Singens gemacht.
Kursleitung: Carina Lieberenz
Musik: Carina Lieberenz & Sonja Drissen
Energieausgleich: 20 Euro oder Einheit 10er Karte + Spende für Musik
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldung wird empfohlen: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung/

Klangreise: Tiefe Entspannung und Selbsterfahrung bei einer klanggestützen Meditation mit Tina
2024-05-03 19:00 - 20:30, 2024-06-07 19:00 - 20:30, 2024-09-22 17:00 - 18:30 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Klangreise – tiefe Entspannung und Selbsterfahrung bei einer klanggestützen Meditation mit Tina
Klangreisen sind Kompositionen, in denen Wort und Klang so miteinander verwoben werden, dass sie dem Zuhörenden helfen, in eine wohltuend tiefgreifende Entspannung zu gelangen. In einem geschützten Raum möchte ich dich mit auf eine ganz besondere Reise zu dir selbst und deinen Möglichkeiten begleiten.
Klangschalenschwingungen sind in der Lage, Disharmonien auszugleichen. Wo Unordnung herrscht, wird Ordnung hergestellt. Kohärenz und Harmonie entstehen durch die Klangschwingungen, welche sich auf das Nervensystem auswirken.
Klang ist in der Lage, Gehirnwellen zu synchronisieren, Harmonie zu schaffen und somit den Geist tief zu beruhigen. Dieser Zustand führt zum Abbau des Stresshormons Cortisol und fördert die Ausschüttung von Glückshormonen. Auf diese Weise wird das Bewusstsein für das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist erhöht, was zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden führt.
Kursleitung: Tina Tschenker (Klangtherapeutin)
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Uhrzeit je nach Termin; entweder 11 – 12:30 Uhr, 19 – 20:30 Uhr oder 17 – 18:30 Uhr (sonntags)
Ausgleich: 20 Euro pro Teilnehmer/in abzüglich 5 Euro für jedes weitere Familienmitglied aus dem selben Haushalt
Anmeldung über x0173x8556509 oder geh-fuehlen@gmx.de oder direkt über geh-fühlen.de

Kakao & Kuscheln - Conscious Cuddle Experience mit Ulrike
2024-05-05 17:00 - 21:00 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Herzöffnung pur mit zeremoniellem Kakao und bewusstem Kuscheln
Lass dich bei der CCE – Kakao & Kuscheln verzaubern von einer Atmosphäre der Achtsamkeit, Sicherheit und Wärme, in der du berühren, berührt werden, Spaß haben und es dir richtig gut gehen lassen kannst. Die Regeln der Conscious Cuddle Experience bieten einen sicheren Rahmen; die Verbindung mit zeremoniellem Kakao kann die Kuschelerfahrung noch tiefer, intensiver und sanfter machen. Denn Kakao ist nicht nur die herzöffnendste Pflanze, die es gibt, sie bringt dich auch zu mehr Klarheit und Selbstbestimmung. Sie unterstützt die bewusste Verbindung zu dem, was deinem inneren Bedürfnis entspricht. Zeig dich damit… verletzlich, schön, wunderbar, einzigartig.
Lass dich fallen und genieße.
Gemeinsam lassen wir die Magie dieser wunderbaren Pflanze auf uns wirken, tauchen ein in herzöffnende Übungen und kuscheln uns in den 7. Himmel. Die Basis sind die Regeln der Conscious Cuddle Experience.
Ablauf: Willkommenskreis | Vorstellen des Regelwerks | herzöffnender Übungsblock | Kakaozeremonie | freie Kuschelrunde | Abschlusskreis
Marta Ulrike ist augebildete Kuscheltherapeutin, Kuschelpartyleiterin, Yogalehrerin, Holistic Bodyworkerin, Begleiterin bei emotionalen Prozessen. Es ist ihr ein besonderes Anliegen, einen nährenden Raum der Sicherheit und Klarheit zu bieten.
Links:
https://kuschelraum.de/kuschelparty-dresden-ulrike/
https://kuschelraum.de/events/cce-kakao-und-kuscheln-mit-ulrike-05-05-2024/
Schau auch gern in die FAQs und die AGB: https://kuschelraum.de/kuschelpartys/#faq
Datum: Sonntag, 5.5., 17-21.00 Uhr
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Ausgleich: 30 €/ erm. 25 €
Anmeldung: ulrike@kuschelraum.de ; 01577 – 77 108 99
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100092175849076
Telegram: https://t.me/kuscheln_dresden

New Woman – New Life Retreat mit Jana Claus
2024-05-11 - 2024-05-12 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Wie du pure Sinnlichkeit und tiefe Hingabe aktivierst, um als Frau deine volle Kraft freizusetzen.
In 1,5 Tagen Retreat lernst du die Essenz deiner Weiblichkeit aus dem Blickwinkel der Metaphysik zu verstehen, denn Frau sein ist nicht gleich Frau sein.
Du lernst, wie du die Archetypen der Sinnlichen und der Umsorgenden so in deinem Alltag integrieren kannst, dass es deiner ganz persönlichen Individualität – deinem Seelenweg entspricht. Und damit deiner Art von Erfüllung, Gesundheit und Beziehung.
Wenn einer dieser Punkte auf Dich zutrifft, dann solltest Du definitiv beim NEW WOMAN – NEW LIFE Retreat dabei sein:
• Du möchtest als Frau nicht nur in einem weiblichen Körper leben, sondern ihn auch genießen und dich begehrenswert fühlen.
• Schmerzen oder Ängste in deiner Sexualität, Probleme mit deiner Menstruation, körperlich / emotionale Symptome wie z.B. Blasenentzündung oder PMS kennst du nur zu gut und du möchtest endlich davon loslassen.
• Du wünschst dir einen Partner auf Augenhöhe, der dich sieht, respektiert und vergöttert.
• Du hast die Nase voll davon, zwischen all den Anforderungen im Alltag hin und her zu switchen. Und dem Balance Act zwischen Familie, Partnerschaft und Beruf immer nur hinterher zu rennen.
• Du sehnst dich nach Sinnlichkeit und Genuss.
• Du willst verstehen, was Sinnlichkeit und Sexualität mit deiner Art von Geld kreieren zu tun hat.
• Du weißt, dass es Zeit ist für Verwirklichung und möchtest deinen Seelenweg als Frau klarer erkennen, um endlich in deinem Leben voller Bedeutung durchzustarten.
• Du möchtest deine strahlenste, gesündeste, erfolgreichste Variante “DU” entfesseln.
Anmeldung & Infos:
Jana Claus | https://janaclaus.de/new-woman-new-life-retreat-dresden/

Raus aus dem Verstand, rein ins Gefühl! – Dein monatlicher Yoga & Massage Workshop mit Sandra Klein
2024-05-17 18:30 - 22:00, 2024-06-14 18:30 - 22:00, 2024-08-17 14:00 - 20:00, 2024-09-14 10:00 - 2024-09-15 16:00 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Du willst so richtig abschalten? Zu Dir kommen? Und Dich mit allen Gefühlen spüren? Alltag, Arbeit und Stress bleiben in dieser Zeit einfach vor der Tür. Wir laden Dich zu Yoga, Herzmeditation, energetischen Übungen, Massage-Ritualen und vielem mehr ein.
Jeder Abend ist ein eigenes individuelles Erlebnis und wird Dir neue Seiten von Dir selbst bzw. von deinen Mitmenschen offenbaren. Eines ist sicher, Du wirst berührende Momente voller Herzenswärme erleben. Sei ein Teil der Gemeinschaft und öffne Dich für wärmende Nähe.
Namaste 🙏🏻🌸😇
Alle Workshops in 2024:
20. & 21. Januar | Winter-Special: tantrisches Massagewochenende
16. Februar | Energiemassage (Für Anfänger geeignet)
3. März | Die Heilige Waschung – Special
15. März | Intuitive Wunsch-Gruppen-Massage (Für Anfänger und Fortgeschrittene)
19. April | Kundalini Massage – Schlag die Schlange
17. Mai | Die Marionette – Gruppenritual zum Loslassen üben
14. Juni | Der federleichte Genuss
17. August | Summer Special
14. & 15. September | tantrisches Massagewochenende
18. Oktober | Die Harfe öffnen
13. Dezember | Blütenblattmassage
21. Dezember | Christmas – Special
Was lernst, übst, erfährst Du in den Workshops?
• Körper-, Atem- und Energieübungen, die Dich fit für die Massage machen und Dich langfristig stärken
• herzöffnende Meditation für innere Ruhe sowie Mitgefühl für Dich selbst und Andere
• wie Du ein Ritual gestaltest und eine Wohlfühlatmosphäre schaffst
• Massage-Ritual (Demonstration | Empfangen | Geben)
• Vertrauen in Dich selbst und zu deinen Mitmenschen
• den SEINS-Zustand zu genießen
• Dich mitzuteilen
Preis:
• 45 Euro pro Person für reguläre Abende
• bei den Specials 100 Euro pro Person
• 390 Euro pro Person oder 660 Euro als Paar für ein ganzes Wochenende (Januar und September 2024)
• 2024 ANGEBOT: Alle Termine 2024 als Jahreskarte zum SPARPREIS (Link)
Anmeldung:
per WhatsApp 0152 53365933 oder per E-Mail sandra@nacktfalter.de
Liebe Grüße,
Sandra und Max

"DU & ICH" Lieblingsmensch – gemeinsam Yoga und Achtsamkeit erleben!
2024-05-31 17:30 - 20:30 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Partneryoga ist nicht nur etwas für Paare? Auch mit deiner besten Freundin, einem guten Freund oder jemandem aus deiner Familie kannst du Partneryoga erfahren.
Beim “DU & ICH” Lieblingsmenschen Yogaworkshop, lasst ihr euch voller Vertrauen auf den anderen ein. Eure Körper unterstützen sich gegenseitig, um so in tiefere Dehnung und Entspannung zu kommen. Achtsame Intensivmomente lassen eure gemeinsame Zeit zu einem ganz besonderen Erlebnis werden.
Gemeinsam atmen. Gemeinsam bewegen. Gemeinsam dehnen. Gemeinsam entspannen. Gemeinsam wachsen. Gemeinsam spüren. Gemeinsam lachen. Euch gemeinsame Zeit schenken!
Anmeldung
Meldet euch bitte bei mir an, um euch einen Platz als Paar zu sichern.
0162-9720694 oder info@karinakoehler.de
Beitrag
95 €‚- / Paar
Ich bin Karina – Partnerin, Mama, Tochter, Schwester, Freundin, Yogalehrerin, Kreative, Naturliebhaberin und jeden Tag ein bisschen mehr und weniger von allem.
Ich freu mich sehr auf euch!
Alles Liebe, Karina.
♥️☀️
Erfahre hier gern mehr über mich: www.karinakoehler.de oder auf Insta @wild_and_slow

Seminar – Kinderyoga unterrichten
2024-06-01 09:00 - 2024-06-02 16:00 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Kinderyoga unterrichten – ein Seminarfür Pädagog*innen, Yogalehrer*innen, Therapeut*innen, Eltern und Interessierte
Kinder lieben es, sich wie ein Hund zu dehnen, wie ein Löwe zu brüllen oder wie eine Schlange zu zischeln. Es gibt mittlerweile zahlreiche wissenschaftliche Studien die belegen, das Yoga auch für Kinder sehr gut geeignet ist. Es verbessert die Körperhaltung, fördert Gleichgewicht, Konzentration und Motorik und kann helfen zu entschleunigen.
SeminarinhalteWissenswertes & Tipps rund um KinderyogaZiele & WirkungenAufbau einer KinderyogastundeSonnen- und Mondgruß für Kinder42 kindgerechte YogaübungenPartner- und GruppenübungenBewegungsgeschichtenYogaspieleEntspannungsmethodenFantasiereisenAnleitungen für Massagen & Meditationen20 Stundenbilder
Seminarleitung: Nicolle Ruhner (Nitya) Nitya ist Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Kinderyoga-Spezialistin und hat bereits über 1000 Kinderyoga-Stunden unterrichtet. Als Referentin für Kinderyoga war Nitya deutschlandweit unterwegs. Seit 2005 ist sie begeisterte Yogini und liebt es, sich zu bewegen, zu entspannen und in die absolute Ewigkeit einzutauchen.
Kosten297,50 Euro inkl. Handbuch & BildkartenSet “Yoga mit Mukti” & Teilnahmebescheinigung
Umfang & Zeiten18 Lerneinheiten á 45 min | Samstag 9 – 18 Uhr & Sonntag 9 – 16 Uhr
Anmeldung & InfosNitya 0178 1358098 | mail@sonnemond-yoga.de | sonnemond-yoga.de

Yoga & Klang - Masterclass mit Ramadhuta & Friends
2024-06-08 10:00 - 12:00, 2024-09-07 10:00 - 12:00 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Wir laden Dich ein zu einer musikalischen Yogastunde!
Hatha-Yoga als Tanz der Polaritäten, Stabilität und Festigkeit ausbalanciert mit Leichtigkeit, Weite, Freude. Das zu erreichen bedarf es klarer Ausrichtung und bewusster Aktivität. Mittler dabei ist der Atem, das Geschenk des Lebens. Erst wenn wir diese Balance gefunden haben, kann die Energie fließen und sich die volle Wirkung entfalten. Yoga wird so eine sinnliche Erfahrung des ganzen Seins.
Finde das Glück auf dem Weg zu Deinen Zielen. Vielleicht fängst Du gleich damit an. Es gibt immer Gründe JETZT schon glücklich zu sein. Wofür bist Du dankbar. Für wen bist Du dankbar. Erschaffe diesen Zustand, Glück zu empfinden, dankbar zu sein. Das Universum schaut Dir zu, wenn Du Freunde, Glück erschaffst wird es Dich unterstützen, wird Dein Glück vergrößern, das Universum ist Fülle.
Kursleitung: Ramadhuta/ Musik: wechselnde GästeEnergieausgleich: 20 Euro oder Einheit 10er Karte + Spende für MusikOrt: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldung wird empfohlen: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung/

WeltYogaTag in Dresden – Wir sind dabei!
2024-06-15 09:30 - 12:30
Dieses Jahr wird der Weltyogatag in Deutschland am 15. Juni 9:30 – 12:30 Uhr in Dresden auf dem Neumarkt vor der Frauenkirche gefeiert. Das golden yoga Team wird einen Teil der Yogastunde unterrichten dürfen. Wir freuen uns auf euch!

CityConnect Dresden mit Anna und Human Connect
2024-06-15 16:00 - 19:00 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Dieses neue, monatlich stattfindende Format ist für alle, die sich mit anderen vor Ort tiefer und unkonventioneller austauschen, voneinander lernen und miteinander gestalten wollen. Für alle, die Lust haben sich mit ihren Gaben mehr zu zeigen und diese in einem wohlwollenden, dankbaren Setting unverbindlich auszuprobieren. Und genauso für alle, die sich nach Begegnung auf Augen- und Herzenshöhe sehnen, sowie von anderen ganz lebendig Wissen, Weisheit & Heilung zu empfangen bereit sind.
Termine:
– 15.6. (Sa, 16-19 Uhr)
Infos & Anmeldung: https://human-connect.world/de/events/

Jahreskreisfeste - verkörpert & bewegt & sinnlich mit Kosilona & Annette
2024-06-21 19:00 - 22:00 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Tantra & YinYoga & Mediation im Jahreszeitenzyklus
Ein sinnliches und bewegtes Sein mit Berührungsqualitäten, die dich in dein Selbstvertrauen unterstützen.
Anmeldung bei Kosilona: lebenskunst@posteo.de | 0152 55700994
Kosilona: wurzelndeslebensflusses.de/JahresKreisFeste/
Annette: seelenstreichler-lorber.de
Termine 2024
21. Juni – SOMMERSONNENWENDE – Balance. Polare Kräfte wirken miteinander.
20. September – HERBSTGLEICHE – Haupternte. Tod in der Fülle des Lebens.
1. November – AHNINNENFEST – Verbindung, Vergangenheit und Zukunft. Samen und Wurzeln.
20. Dezember – WINTERSONNENWENDE – ZischenZeit und InnenRaum. Dunkelheit.
Infos & Anmeldung: wurzelndeslebensflusses.de/JahresKreisFeste

Mädchenwoche mit Daya Devi
2024-06-24 13:00 - 2024-06-28 17:30 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Du möchtest Dich wohlfühlen in Deinem Körper? Du möchtest ausgeglichen, gelenkig & gleichzeitig fit werden oder bleiben? Du brauchst Entspannung & möchtest jeden Tag Deines Lebens annehmen & genießen können? Dann tauch ein in die jahrtausendalte Praxis des Yoga. Wir begeben uns gemeinsam auf Entdeckungsreise und finden den größten Schatz überhaupt: Dich selbst.
Ablauf:
Montag 24. – Freitag 28. Juni 2024
12 – 14 Jahre | 13:00 – 15:00 Uhr
15 – 17 Jahre | 15:30 – 17:30 Uhr
Kursleiterin: Daya Devi
Anmeldung & Infos:
www.dayadevi.de | 0162 2542570 | devi.daya@web.de

Thai Yoga Massage Seminar mit Gundi Nowak
2024-08-24 10:00 - 2024-08-25 16:00 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Du erlernst eine einstündige wirkungsvolle Sequenz wohltuender Druckmassage und sanfter Dehnung. Die Massage wird ohne Öl in bequemer Kleidung auf einer Bodenmatte ausgeführt.
Die Thai Yoga Massage ist eine Heilbehandlung für den gesamten Körper. Der ganze Körper wird gedehnt und bewegt. Der Blutkreislauf wird angeregt, das Lymphsystem unterstützt und die Flexibilität und Mobilität von Muskeln und Gelenken werden verbessert. Die Thai Massage ist ein integrativer Bestandteil des ganzheitlichen Heilsystems Thailands. Dessen Wurzeln sind in der Ayurvedischen Medizin Indiens zu finden. Das Wissen gelangte vermutlich mit den Lehren Buddhas nach Thailand.
GUNDI NOWAK // SEMINARLEITERIN
für Thai Yoga Massage, Ayurveda und Yoga.
Gundi ist seit 2006 Yogalehrerin. Dann kam die Ausbildung zur Ayurveda Gesundheitsberaterin und Masseurin. In Thailand wurde sie über viele Jahre von renommierten Lehrer*innen in der traditionellen Form der Thai Massage ausgebildet. Seit 2017 leitet sie Thai Yoga Massage Kurse und Ausbildungen. Sie gibt ihr Wissen authentisch und mit Lebensfreude weiter.
INFOS
Für Massage-Anfänger*innen und zur Auffrischung von schon Massierenden.
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Melde dich gern mit oder ohne Partner*in an. Wir freuen uns auf dich!
ZEIT Samstag + Sonntag 10 – 16 Uhr
KOSTEN 180 Euro (erm. 160 Euro) inkl. Script
ANMELDUNG & INFOS gundi@posteo.de // www.yoga-gundi.de

Yoga und Gutes tun – CharityYoga
2024-08-30 18:30 - 20:00 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
“Dinge, die dir als winzig klein und unmerklich erscheinen, können für einen anderen die Welt bedeuten!”
Lasst uns gemeinsam mit Yoga achtsamer mit uns und mit anderen sein, voller Respekt füreinander da sein, unser Glück mit anderen Menschen teilen, die leider nicht so viel davon haben, gemeinsam Großes bewirken, gemeinsam Gutes tun!
Alle Einnahmen werden im Rahmen der KernZone am 16.11.2024 gespendet.
Die KernZone, ist eine privatorganisierte Charityparty, die seit 15 Jahren unser Herzensprojekt ist. Am 16.11.2024 rocken wir wieder gemeinsam mit wundervollen Menschen den Dancefloor im GloryClub Dresden, ganz nach dem Motto “Tanzen und Gutes tun”. Sei auch hier gern dabei!
Anmeldung
Meldet euch bitte bei mir an, um euch einen Platz zu sichern.
0162-9720694 oder info@karinakoehler.de
Beitrag
Du entscheidest, wie viel du geben möchtest.
Im Anschluss an unsere Yogazeit, erzählen wir gern über unsere Projekte, die wir unterstützen.
Ich bin Karina – Yogalehrerin, Teil des KernZone Teams und freue mich sehr, dich auf der Matte zu sehen!
Alles Liebe, Karina.
♥☀
Erfahre hier gern mehr über mich: www.karinakoehler.de oder auf Insta @wild_and_slow sowie über die KernZone: https://fenom2dj.wixsite.com/kernzone
oder auf Insta @tanzenundgutestun

“DU & ICH” Lieblingsmensch – gemeinsam Yoga und Achtsamkeit erleben!
2024-09-01 11:00 - 14:00 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Partneryoga ist nicht nur etwas für Paare? Auch mit deiner besten Freundin, einem guten Freund oder jemandem aus deiner Familie kannst du Partneryoga erfahren.
Beim “DU & ICH” Lieblingsmenschen Yogaworkshop, lasst ihr euch voller Vertrauen auf den anderen ein. Eure Körper unterstützen sich gegenseitig, um so in tiefere Dehnung und Entspannung zu kommen. Achtsame Intensivmomente lassen eure gemeinsame Zeit zu einem ganz besonderen Erlebnis werden.
Gemeinsam atmen. Gemeinsam bewegen. Gemeinsam dehnen. Gemeinsam entspannen. Gemeinsam wachsen. Gemeinsam spüren. Gemeinsam lachen. Euch gemeinsame Zeit schenken!
Anmeldung
Meldet euch bitte bei mir an, um euch einen Platz als Paar zu sichern.
0162-9720694 oder info@karinakoehler.de
Beitrag
95 € / Paar
Ich bin Karina – Partnerin, Mama, Tochter, Schwester, Freundin, Yogalehrerin, Kreative, Naturliebhaberin und jeden Tag ein bisschen mehr und weniger von allem.
Ich freu mich sehr auf euch!
Alles Liebe, Karina.
♥☀
Erfahre hier gern mehr über mich: www.karinakoehler.de oder auf Insta @wild_and_slow.

Quantum Light Breath – dynamische Atemmeditation mit Ramadhuta
2024-09-06 19:30 - 21:30 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Intensiver Atem als Weg der Öffnung und Klärung, ganz im Moment sein, Energie und Schwingung erhöhen und dabei alles erlauben, Schritt für Schritt, Schicht für Schicht, Schale für Schale. Unterstützt wird der Prozess von Live-Musik und Klängen. Quantum Light Breath wurde entwickelt von Jeru Kabbal, als transformierender Atemprozess, als Weg zum spirituellen Erwachen, zum nach Hause kommen. QLB vereint und komprimiert Erfahrungen aus Vipassana, dynamischer Osho-Meditation und Herzöffnung. Die Technik ist sehr machtvoll und bedarf Reinheit und Klarheit im Körper.
Atme Dich frei – Befreie Dich von einengenden Mustern – Lass Deine Ängste und Spannungen los – Löse Dich von Stress und Ärger – Erhöhe Dein Energieniveau – Erlange mehr geistige Klarheit – Öffne Dich für das Hier und Jetzt
Bitte Augen-/Schlafmaske mitbringen.
Kursleitung: Ramadhuta/ Musik: u.a. Axel KabbePreis: € 20
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 DresdenAnmeldung: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung/

Offene Jahresgruppe 2024: „New Spirit – Yoga, Atem und Selbsterfahrung“ mit Ramadhuta
2024-09-08 09:00 - 17:00 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Mit der offenen Jahresgruppe kannst Du tief in Yoga und Meditationspraxis eintauchen, Dich auf vielen Ebenen entdecken oder besser kennenlernen, Muster erkennen und lösen, Dich freier fühlen. Schwerpunkte sind klassisches Yoga mit Ausrichtung, Innenreisen, Herzarbeit, Inneres Kind und Bewusstsein/-werden, Lichtkörper-Prozess. Wir werden uns austauschen, voneinander lernen und gemeinsam wachsen. Die Jahresgruppe umfasst 7 Einzeltage im GOLDEN YOGA Dresden. Empfohlen wird auch die Teilnahme am 4 bzw. 5-Tage-Retreat – wahlweise Pfingsten oder November 2024 auf dem Anandahof in Burkersdorf bzw. dem Ephesos-Retreat: Die Magie des Seins – Yoga, Körperarbeit und Meditation in der Türkei im Oktober. Zudem gibt es die Möglichkeit jeweils am Freitag vor dem Seminartag am Quantum Light Breath teilzunehmen.
Seminarinhalte:
– Meditation, Pranayama, Körperarbeit
– Hatha Yoga, Ausrichtung, Bandhas, Yin Yoga
– senkrechter Atem, Verbindung zur Quelle, zum Urgrund
– Initiation Räume des Herzens, Herztempel
– Heiliger Raum, Krafttiere
– 5 D Aktivierung der Chakras als Stufen des Selbst
– Grundlagen Lichtkörper-Prozess
– Klärung Zellgedächtnis, Aktivierung verborgener Bereiche
– Familienstellen auf genetischer Ebene
– Reinkarnation, Karma & Ahnenlinien
– Arbeit mit dem Inneren Kind
– Lichtatem (Quantum Light Breath) nach Jeru Kabbal
– Zirbeldrüsen-Aktivierung nach D. Melchizedek
– Fantasie- und Innenreisen
– Heart Chakra Meditation
– Osho Chakra Breathing & Sound Meditation
– Tension & Trauma Release Exercises (neurogenes Zittern)
– Heilende Hände, Healing Code
– Spiegelgesetze und ehrliches Mitteilen
– Tönen, Singen, Gemeinschaft
* Termine für Jahresgruppe 2024 im Golden Yoga jeweils 9-17 Uhr:
14.01. 2024 Herz-Chakra: Seelenkraft und bedingungsfreie Liebe
11.02. 2024 Wurzel-Chakra: physische Existenz, Lebensbaum
10.03. 2024 Sakral-Chakra: Emotionen und Instinkte
14.04. 2024 Solarplexus-Chakra: Energiekommunikation, mentale Felder
08.09. 2024 Hals-Chakra: Aufrichtigkeit, Räume der Wahrheit
06.10. 2024 Kopf-Chakra: Geistbewusstsein, Räume der Wahrnehmung
10.11. 2024 Kronen-Chakra: Lichtbewusstsein, Erwachen
Die Seminartage können auch einzeln besucht werden. Wer die komplette Jahresgruppe gebucht hat, kann – sollte es auch 2025 eine Jahresgruppe geben – bis zu zwei verpasste Tage im Folgejahr nachholen. Der Besuch der Krönungstreffen (Kronen-Chakra) ist für alle Absolventen der kompletten Jahresgruppe in den Folgejahren kostenfrei.
Energieausgleich 2024: 560 €/420 € (ermäßigt) für komplette Jahresgruppe (QLB an den Seminarwochenenden im 1. Jahr inklusive), Teilnahme einzelner Sonntage 80 €/ 60 € (ermäßigt), Karma-Yoga als Energieausgleich nach Absprache (Unterstützung im Studio)
Anmeldung: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung
* 17.-20.05.2024 New Spirit 4-Tage-Retreat (Pfingsten) – Yoga, Atem & Selbsterfahrung mit Ramadhuta
https://ramadhuta-yoga.de/Termine/new-spirit-4-tage-retreat-pfingsten-yoga-atem-selbsterfahrung-2/
* 13.-15.09.2024 3-Tage-Heilungswochenende “Das weise Herz” mit Carina und Ramadhuta
https://ramadhuta-yoga.de/Termine/intensiv-wochenende-das-weise-herz-yoga-selbstheilung-mit-carina-und-ramadhuta/
* 12.-19.10.2024 Ephesos-Retreat: Die Magie des Seins – Yoga, Körperarbeit und Meditation 6-Tage an der türkischen Ägäis mit Ramadhuta
https://ramadhuta-yoga.de/Termine/ephesos-retreat-2024-ramadhuta/
20.-24.11.2024 New Spirit 5-Tage-Retreat (Buß- und Bettag) – Yoga, Atem & Selbsterfahrung mit Ramadhuta
https://ramadhuta-yoga.de/Termine/new-spirit-5-tage-retreat-yoga-atem-selbsterfahrung-buss-und-bettag/C

Jahreskreisfeste - verkörpert & bewegt & sinnlich mit Kosilona & Annette
2024-09-20 19:00 - 22:00 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Tantrische Herbstgleiche – Tantra, Yin Yoga & Meditation im Jahreszeitenzyklus
An diesem Abend feiern wir die Themen Ernte. Abschied & Sterben im Zusammenhang mit dem absteigenden Sonnenbogen. In welchem Bereich deines Lebens hast du das Bedürfnis loszulassen, Abschied zu nehmen und dich dadurch zu befreien? Wir laden dich ein, körperlich und emotional, diese Themen in dir zu bewegen, sowohl allein, paarweise, als auch in der Gruppe.
Infos & Anmeldung bei Kosilona: 015255700994 & lebenskunst@posteo.de
Kosilona: https://wurzelndeslebensflusses.de/JahresKreisFeste/
Annette: https://www.seelenstreichler-lorber.de/
Termine 2024
20. September – HERBSTGLEICHE – Haupternte. Tod in der Fülle des Lebens.
1. November – AHNINNENFEST – Verbindung, Vergangenheit und Zukunft. Samen und Wurzeln.
20. Dezember – WINTERSONNENWENDE – ZischenZeit und InnenRaum. Dunkelheit.

Workshop: Ehrliches Mitteilen trifft Neurogenes Zittern - mit Anna und Ramadhuta
2024-09-21 09:00 - 12:00 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Workshop: Ehrliches Mitteilen trifft Neurogenes Zittern – mit Anna und Ramadhuta
* Wie kann ich einen unangenehmen Stau an Energie in meinem Körper freisetzen?
* Welche konkreten Körperübungen helfen mir (auch im Alltag) meine im Körper gespeicherten Traumata Schicht für Schicht abzubauen?
* Wie kann ich das vielleicht erste Mal in meinem Leben eine Beziehung/Verbindung als sicher empfinden und zugleich dabei gut bei MIR sein?
* Wie fühlt es sich an meine Grenzen klarer wahrzunehmen, diese integer zu wahren und zugleich im Kontakt mit anderen zu sein?
* Wie fühlt es sich an, wenn ich mich in einer Gruppe an (fremden) Menschen öffne und beginne Vertrauen, Sicherheit und dabei mehr Selbstsicherheit zu erfahren?
* Wie kann ich unbewusst ablaufende Prozesse wie z.B. Ohnmacht, Angst, Identifikationen und veraltete Projektionen in mein Bewusstsein holen und überwinden?
Gemeinsam begeben wir uns auf eine intensive Reise in die Welt unserer Traumata – und zu den Schätzen, die noch hinter ihnen verborgen liegen. 😄
Ramadhuta navigiert uns spielerisch und leicht durch die Prozesse unseres Körpers, eingebettet in komplexes und essentielles Wissen und die Zusammenhänge um Themen wie das autonome Nervensystem, Traumata und Beziehungen. Sicher angeleitet erforschen wir unsere ganz eigenen Traumata-Energien, um diese durch Körperübungen mehr und mehr freizusetzen. Neurogenes Zittern oder Tension & Trauma Release Exercises ist eine einfach zu erlernende Folge von Übungen. Der Körper reagiert darauf mit Zittern, was als Lösung von Stress- und Trauma-Energien verstanden wird. Die Technik ermöglicht Körper und Psyche zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren.
Im 2. Teil führt Anna uns in das Ehrliche Mitteilen ein, beantwortet Fragen zum Vorgehen, als auch zu den Hintergründen. Anschließend schenken wir uns gemeinsam als große Gruppe den Raum der authentischen, heilsamen Begegnung – als Gruppe praktizieren wir das Ehrliche Mitteilen nach Gopal Norbert Klein.
Auf all deinen Ebenen in diesem Workshop berührt, dürfen lang angestaute Energien nun im sicheren Kontakt mit anderen wieder ins Fließen kommen, alte Traumata sich lösen, befreien und schließlich ganz natürlich und leicht transformieren. Welch´ eine magische Reise – hin zu deinem wahren Selbst. 😄
Offen für Fortgeschrittene und Einsteiger!
Voraussetzung: Merkblatt gründlich gelesen und EM im Kern verstanden
Termin: 21.09.2024 (Sa) / 9:00-12:00 Uhr
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Kosten: 30€ (20€ ermäßigt)
Teilnehmerzahl: max. 16
Anmeldung: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung/
Wir freuen uns auf eine tief wirksame Erfahrung auf allen Ebenen mit euch 😄.
Anna & Ramadhuta
🙏🌅🙏
Anna Tichomirowa
https://www.seelenberauscht.de/
Ramadhuta:
https://ramadhuta-yoga.de

Aloha Paarzeit - Massage Workshop mit Lily und Jörg
2024-09-21 16:00 - 18:00 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
🌺Aloha Paarzeit🌺 – Euer Raum für achtsame Berührung und Begegnung
Wir, Lily und Jörg von der Massagepraxis Energietempel.com, teilen unser Wissen und Grundlagen über Massagen, die zum Entspannen verhelfen. Alles im Lomi Styl – achtsam, liebevoll & nicht sexuell.
Was erwartet Euch?
– Übungen für eine achtsame, liebevolle Begegnung
– verschiedene Arten von Berührung
– Atem- und Entspannungsübungen
– Massagetechniken
– Viel Praxis in Paarübungen
– tiefe Vertrautheit und Verbundenheit als Paar
Wir massieren mit Öl.
Bitte mitbringen: bequeme Sachen, die ölig werden können und ein Handtuch für Dich
Wann: 21.09.24, 16- 18Uhr
Ort: Golden YOGA
Dauer: 120 Minuten
Energieausgleich: 35 EUR pro Person
Teilnehmer: maximal 6 Paare
Anmeldung (als Paar) über info@energietempel.com
Gönnt Euch eine Auszeit und entdeckt mit uns die heilsame Kraft der Berührung
Mahalo – wir freuen uns auf Dich Lily und Jörg

Heilende Hände - Energie im optimalen Fluss mit Romy Schwarz
2024-09-22 10:00 - 12:00 | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Heilende Hände – Energie im optimalen Fluss mit Romy Schwarz
Im Alltag häufig vernachlässigt, in vielen Berufen strapaziert und doch immer gebraucht und hoch spezialisiert – Unsere Hände sind ein Wunderwerk(zeug), ein ganz einzigartiger Teil unseres Körpers und unseres Energiekreislaufs.
Dieser Workshop ist für alle, die mit ihren Händen arbeiten oder daran interessiert sind, ganz egal in welchem Berufsfeld.
Dabei liegt der Fokus darauf, während der Behandlungen einen optimalen Energiefluss zu gestalten, ohne sich selbst auszupowern und sogar gestärkt aus einer gebenden Session herauszukommen.
Infos und Anmeldung: https://romyschwarz.de/veranstaltungen/
01723553370 – info@romyschwarz.de
https://romyschwarz.de/
