Golden Yoga

Tumanako Te Ora – Leben in Balance & Verbindung durch die Weisheit der Maori | Dresden-Workshop von Te Tane Ake Limited
2025-07-11 17:00 - 19:00 (Europe/Berlin) | golden yoga, Obergraben 2, Dresden, 01097
Fühlst du dich von deinem wahren, kraftvollem Selbst getrennt? Fällt es dir schwer, inmitten von Alltagsstress Erfüllung und Zufriedenheit zu finden? Willst du dein Leben authentischer leben?
Dieser Workshop bietet dir eine Chance zu authentischer Veränderung, mehr Klarheit, und mehr Selbstbestimmung. Te Arahi, ein Māori aus Neuseeland, teilt seine Weisheit und Erfahrung mit dir. Entdecke Wege und Strategien, um: 1. Inneren Einklang zu finden; 2. Bedeutungsvolle Beziehungen zu pflegen; 3. In Harmonie mit der Natur zu leben. Basierend auf den “3 Körben des Wissens” der Māori-Welt, wirst du lernen, deine Beziehungen zu dir selbst, anderen und der Natur zu stärken, um mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und innere Stärke zu (er)leben.
Workshop Vorteile:
Entwickele Selbstvertrauen und innere Stärke
Stärke effektive Beziehungsfähigkeit und Kommunikation
Finde Gelassenheit und innere Ruhe
Vertiefe deine Verbindung zu deiner Seele und Spiritualität
Workshop Highlights – Was dich erwartet:
Tumanako Te Ora verbindet Atmung, Visualisierung und Bewegung mit traditionellen Maori-Praktiken und Klängen, damit du in deine Kraft kommst und deine Verbindung zu dir selbst und deiner Umwelt stärkst.
Workshop Sprache: Englisch mit deutscher live Übersetzung
Teilnahmegebühr: €45 zzgl. €1,94 Ticketgebühren
Tickets: https://events.humanitix.com/tumanako-te-ora-dresden
Anmeldung über Ticket Link erforderlich – nur begrenzte Plätze verfügbar
Veranstaltet von Te Tane Ake Limited
https://www.youtube.com/watch?v=nwqvx7EPYfA
Kontakt: Te Arahi Bryers
tearahibryers@gmail.com
Tumanako Te Ora

Aloha Paarzeit - Euer Raum für achtsame Berührung und Begegnung mit Jörg & Lily
2025-08-10 15:30 - 18:00
🌺Aloha Paarzeit🌺 – Euer Raum für achtsame Berührung und Begegnung
Wir, Lily und Jörg von der Massagepraxis Energietempel.com, teilen unser Wissen und Grundlagen über Massagen, die zum Entspannen verhelfen.
Alles im Lomi Styl – achtsam, liebevoll & nicht sexuell.
Was erwartet Euch?
• Übungen für eine achtsame, liebevolle Begegnung
• verschiedene Arten von Berührung
• Atem- und Entspannungsübungen
• Massagetechniken aus dem Shiatsu und der Lomi Lomi
• Viel Praxis in Paarübungen
• tiefe Vertrautheit und Verbundenheit als Paar
Wir massieren mit Öl, Bitte mitbringen: bequeme Sachen, die ölig werden können und ein Handtuch für Dich.
Wann: 10.08.2025, 15:30 -18:00Uhr
Ort: Golden YOGA
Dauer: 150 Minuten
Energieausgleich: 45 EUR pro Person
Teilnehmer: maximal 9 Paare
Anmeldung (als Paar) über info@energietempel.com
Gönnt Euch eine Auszeit und entdeckt mit uns die heilsame Kraft der Berührung
Mahalo – wir freuen uns auf Dich Lily und Jörg

Dynamische Atemmeditation: Quantum Light Breath mit Ramadhuta
2025-09-05 19:30 - 21:30, 2025-11-07 19:30 - 21:30, 2025-12-05 19:30 - 21:30
Breathwork und Lichtatem: Intensiver Atem als Weg der Öffnung und Klärung, ganz im Moment sein, Energie und Schwingung erhöhen und dabei alles erlauben, Schritt für Schritt, Schicht für Schicht, Schale für Schale. Unterstützt wird der Prozess von Live-Musik und Klängen. Quantum Light Breath wurde entwickelt von Jeru Kabbal, als transformierender Atemprozess, als Weg zum spirituellen Erwachen, zum nach Hause kommen. QLB vereint und komprimiert Erfahrungen aus Vipassana, dynamischer Osho-Meditation und Herzöffnung. Die Technik ist sehr machtvoll und bedarf Reinheit und Klarheit im Körper.
Atme Dich frei – Befreie Dich von einengenden Mustern – Lass Deine Ängste und Spannungen los – Löse Dich von Stress und Ärger – Erhöhe Dein Energieniveau – Erlange mehr geistige Klarheit – Öffne Dich für das Hier und Jetzt
Bitte Augen-/Schlafmaske mitbringen.
Kursleitung: Ramadhuta/ Musik: u.a. Axel Kabbe
Preis: € 25
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Anmeldung: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung/

Yoga & Klang - Masterclass mit Ramadhuta & Friends
2025-09-06 10:00 - 12:00
Wir laden Dich ein zu einer musikalischen Yogastunde!
Hatha-Yoga als Tanz der Polaritäten, Stabilität und Festigkeit ausbalanciert mit Leichtigkeit, Weite, Freude. Das zu erreichen bedarf es klarer Ausrichtung und bewusster Aktivität. Mittler dabei ist der Atem, das Geschenk des Lebens. Erst wenn wir diese Balance gefunden haben, kann die Energie fließen und sich die volle Wirkung entfalten. Yoga wird so eine sinnliche Erfahrung des ganzen Seins.
Finde das Glück auf dem Weg zu Deinen Zielen. Vielleicht fängst Du gleich damit an. Es gibt immer Gründe JETZT schon glücklich zu sein. Wofür bist Du dankbar. Für wen bist Du dankbar. Erschaffe diesen Zustand, Glück zu empfinden, dankbar zu sein. Das Universum schaut Dir zu, wenn Du Freunde, Glück erschaffst wird es Dich unterstützen, wird Dein Glück vergrößern, das Universum ist Fülle.
Kursleitung: Ramadhuta/ Musik: wechselnde Gäste
Energieausgleich: 25 Euro oder Einheit 10er Karte + Spende für Musik
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldung wird empfohlen: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung/

DANCE YOGA mit Nitya - fällt aus
2025-09-06 19:00 - 20:15
Musik trägt uns fließend durch YogaFlow-Sequenzen.
Gemeinsam authentisch dynamisch bewegen. Verbunden mit dem Atem, den Körper spüren, Energien zum Fließen bringen. Lebensfreude.
Termine 2025 Sa 6.9. (fällt leider aus) | Sa 8.11.
19 Uhr 75 min
Anmeldung direkt bei Nitya | mail@sonnemond-yoga.de | sonnemond-yoga.de
Eintritt 20 € bar

Offene Jahresgruppe 2025: „New Spirit – New Earth" Yoga, Atem und Selbsterfahrung mit Ramadhuta
2025-09-07 09:00 - 17:00, 2025-11-09 09:00 - 17:00
Mit der offenen Jahresgruppe kannst Du tief in Yoga, Meditationspraxis und Bewusstseinsarbeit eintauchen, Dich auf vielen Ebenen entdecken oder besser kennenlernen, Muster erkennen und lösen. Ausgehend von den sieben körperinneren Chakren erweitern wir unsere Wahrnehmung auf das Große und Ganze der Schöpfung. Du lernst Dein Betriebssystem kennen – Deine innere Landkarte und wie Du damit Deine Realität steuern kannst. Schwerpunkte sind Atmung und Energiearbeit, klassisches Yoga mit Ausrichtung, Innenreisen, systemische Techniken, somatische Übungen, Begegnung, Berührung, Singen, Lachen und Tanzen. Wir werden uns austauschen, voneinander lernen und miteinander wachsen.
Die Jahresgruppe umfasst 7 Seminartage im GOLDEN YOGA Dresden. Für ein gemeinsames Mittagsbuffet bring bitte mit, was Du gern teilen möchtest. Gern vegetarisch/vegane Vollwertkost. Neu ist dieses Jahr das zusätzliche Treffen am Steinkreis mit Ritual und Initiierung.
Empfohlen wird auch die Teilnahme am 4 oder 5-Tage-Retreat – wahlweise Himmelfahrt oder November auf dem Anandahof in Burkersdorf bzw. dem Ephesos-Retreat: Die Magie des Seins – Yoga, Körperarbeit und Meditation in der Türkei. Zudem gibt es die Möglichkeit jeweils am Freitag vor dem Seminartag am Quantum Light Breath teilzunehmen.
Seminarinhalte:
– Meditation, Pranayama, Körperarbeit
– Hatha Yoga, Ausrichtung, Bandhas
– senkrechter Atem, Verbindung zur Quelle
– Initiation Räume des Herzens, Herztempel
– Heiliger Raum, Krafttiere, Archetypen
– 5 D Aktivierung im vedischen 21 Chakra-System
– Lichtkörper-Prozess, Realitätssteuerung
– Struktur, Ethos, Gesetzte
– Familienstellen auf genetischer Ebene
– Reinkarnation, Karma & Ahnenlinien
– Arbeit mit dem Inneren Kind
– Lichtatem (Quantum Light Breath)
– Zirbeldrüsen-Aktivierung
– Fantasie- und Innenreisen
– Heart Chakra Meditation
– Osho Chakra Breathing & Sound Meditation
– neurogenes Zittern (TRE®)
– Heilende Hände, Healing Code
– Spiegelgesetze und ehrliches Mitteilen
– Tönen, Singen, Gemeinschaft
* Termine für Jahresgruppe 2025 im Golden Yoga jeweils 9-17 Uhr:
12.01. 2025 Herz-Chakra und Archetypen des Selbst
09.02. 2025 Wurzel-Chakra und physische Existenz
09.03. 2025 Sakral-Chakra und seelische Felder
13.04. 2025 Solar-Chakra und mentale Räume
11.05. 2025 Hals-Chakra und heilige Geometrie
07.09. 2025 Kopf-Chakra und Einheitsbewusstsein
09.11. 2025 Kronen-Chakra und Vollendung
* Treffen am Meral-Steinkreis auf dem Anandahof, 14-18 Uhr
31. 05.2025 Friedensarbeit und Realitätssteuerung (Energieausgleich auf Spendenbasis)
Die Seminartage können auch einzeln besucht werden. Wer die komplette Jahresgruppe gebucht hat, kann – sollte es auch 2026 eine Jahresgruppe geben – bis zu zwei verpasste Tage im Folgejahr nachholen. Der Besuch der Krönungstreffen (Kronen-Chakra) ist für alle Absolventen der kompletten Jahresgruppe in den Folgejahren kostenfrei.
Energieausgleich: 560 €/420 € (ermäßigt) für komplette Jahresgruppe (QLB an den Seminarwochenenden im 1. Jahr inklusive), Teilnahme einzelner Sonntage 80 €/ 60 € (ermäßigt), Karma-Yoga als Energieausgleich nach Absprache (Unterstützung im Studio)
Anmeldung: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung
* 12.-19.10.2024 Ephesos-Retreat: Die Magie des Seins – Yoga, Körperarbeit und Meditation 6-Tage an der türkischen Ägäis mit Ramadhuta
https://ramadhuta-yoga.de/Termine/ephesos-retreat-2024-ramadhuta/
* 20.-24.11.2024 New Spirit 5-Tage-Retreat (Buß- und Bettag) – Yoga, Atem & Selbsterfahrung mit Ramadhuta
https://ramadhuta-yoga.de/Termine/new-spirit-5-tage-retreat-yoga-atem-selbsterfahrung-buss-und-bettag/
* 29.05.-01.06.2025 New Spirit 4-Tage-Retreat (Himmelfahrt) – Yoga, Atem & Selbsterfahrung mit Ramadhuta
https://ramadhuta-yoga.de/Termine/new-spirit-4-tage-retreat-himmelfahrt-yoga-atem-selbsterfahrung/
* 27.09.-04.10.2025 Ephesos-Retreat: Die Magie des Seins – Yoga, Körperarbeit und Meditation 6-Tage an der türkischen Ägäis mit Ramadhuta
* 19.-23.11.2025 New Spirit 5-Tage-Retreat (Buß- und Bettag) – Yoga, Atem & Selbsterfahrung mit Ramadhuta

Yin Yoga & Klänge des Herzens mit Carina und Sonja
2025-09-14 17:00 - 19:00, 2025-10-26 18:30 - 20:30, 2025-11-23 17:00 - 19:00
Die musikalische Yogastunde zum Sonntag: Yin Yoga und Klänge des Herzens mit Carina und Sonja. Dresdens berührende Mantra-Stimmen erklingen und bezaubern nun im Golden Yoga. Entspannt praktizieren, sich einkuscheln, genießen, loslassen und eintauchen in meditative Klänge, die Räume öffnen und Welten verbinden.
Carina führt mit Leichtigkeit und Begeisterung durch die Yin-Yoga-Stunde. Dich erwarten klassische Übungen und neue Impulse für Körper, Seele und Geist. Lieder und Klänge helfen Dir dabei tiefer zu gehen und Dir selbst nahe zu kommen.
Sonja ist Klang-und Musiktherapeutin. Sie hat in Workshops und Singkreisen vielfältige Erfahrungen mit der heilsamen und berührenden Kraft des Singens gemacht.
Kursleitung: Carina Lieberenz
Musik: Carina Lieberenz & Sonja Drissen
Energieausgleich: 25 Euro oder Einheit 10er Karte + Spende für Musik
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldung wird empfohlen: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung/

Jahreskreisfeste - Herbstgleiche - verkörpert, bewegt & sinnlich mit Kosilona & Christian
2025-09-19 19:00 - 22:00
Herbstgleiche “Liebesvolles Loslassen”
Wir feiern die Balance von Licht & Dunkel
Kosilona und Christian laden dich zu einer Ritualreise in die dunkel Zeit des Jahres ein. Dabei wird Raum sein, deine Ernte wertzuschätzen und zu verabschieden, was losgelassen werden will. Du kannst dich nähren und vorbereiten auf die dunkle Zeit, Abschied nehmen vom Licht.
Infos https://wurzelndeslebensflusses.de/Herbstgleiche/
Anmeldung bei Kosilona: lebenskunst@posteo.de oder 0152 557 0099
Kosilona www.wurzelndeslebensflusses.de

HERBSTGLEICHE
Haupternte: Tod in der Fülle des Lebens.
19.09.2025
AHNINNENFEST
Verbindung Vergangenheit & Zukunft: Samen & Wurzeln
31.10.2025
WINTERSONNENWENDE
ZwischenZeit und Innen Raum: Dunkelheit.
19.12.2025
Alle Feste finden 19 – 22 Uhr statt.

Thai Yoga Massage Seminar mit Nitya
2025-09-20 10:00 - 2025-09-21 16:30
Nitya wird dich Schritt für Schritt durch eine 90-minütige Sequenz uralter heilsamer Berührung mit Akupressur und passivem Yoga führen. Wir nehmen uns Zeit, das Gelernte im Wechsel direkt (d)einem Partner zu geben und auch zu empfangen.
Die Thai Yoga Massage wird auf dem Futon am Boden am bekleideten Körper ausgeführt. Der Empfänger ist während der gesamten Massage passiv und wird entlang der zehn wichtigsten Energielinien mit sanften Druck- und Dehntechniken bearbeitet, sowie in verschiedene Yogapositionen gebracht. Der Massierende gibt diese Heilmassage achtsam, mit Hingabe und voller Aufmerksamkeit. Er passt die Bewegung seiner Atmung an und kommt dadurch selbst in einen meditativen erdenden Zustand.
Entstanden ist die traditionelle Thai Massage vor ca. 2500 Jahren in Indien. Mit ihrem Begründer, dem nordindischen Arzt Jivaka Kumar Bhaccha (Dr. Shivago Kumar Baj), ein Vertrauter Buddhas, ist sie nach Thailand gelangt, wo sie bis heute ein integrativer Bestandteil des Heilsystems ist.
Die Thai Yoga Massage ist eine ganzheitlich wohltuende Massage, die Akupressur, Dehnung und Energiearbeit vereint. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt und Energieblockaden gelöst. Das Lymphsystem wird unterstützt und die Blutzirkulation angeregt. Die Beweglichkeit der Gelenke und die Flexibilität der Muskeln wird verbessert. Im Zustand der Tiefenentspannung kommen die Gedanken zur Ruhe und ein positives Körpergefühl stellt sich ein.
Nitya ist eine erfahrene freie Yogalehrerin und ganzheitliche Yogatherapeutin. Seit 2019 gibt sie mit Hingabe Thai Yoga Massagen. Ihre Thai Massage-Ausbildungen nahm sie bei verschiedensten erfahrenen Lehrer*innen und ist sich ständig am Weiterbilden und Erfahrungen sammeln, auch durch den Austausch mit anderen Thai Yoga Masseuren. Mit ihrer authentischen und lebensfreudigen Art wird sie dich mit ihrem Wissen begeistern und inspirieren.
Zeit: Samstag + Sonntag 10 – 16:30 Uhr (90 min Mittagspause)
Kosten: 239 Euro inkl. Skript mit Fotos und Anleitungen
Anmeldung & Infos: mail@sonnemond-yoga.de | sonnemond-yoga.de
Melde dich gern mit oder ohne Partner*in an. Massage-Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Klangreise: Tiefe Entspannung und Selbsterfahrung bei einer klanggestützten Meditation mit Tina
2025-10-05 18:00 - 20:00, 2025-11-02 18:00 - 20:00, 2025-11-14 19:00 - 21:00
Klangreise – tiefe Entspannung und Selbsterfahrung bei einer klanggestützten Meditation mit Tina
Klangreisen sind Kompositionen, in denen Wort und Klang so miteinander verwoben werden, dass sie dem Zuhörenden helfen, in eine wohltuend tiefgreifende Entspannung zu gelangen. In einem geschützten Raum möchte ich dich mit auf eine ganz besondere Reise zu dir selbst und deinen Möglichkeiten begleiten.
Klangschalenschwingungen sind in der Lage, Disharmonien auszugleichen. Wo Unordnung herrscht, wird Ordnung hergestellt. Kohärenz und Harmonie entstehen durch die Klangschwingungen, welche sich auf das Nervensystem auswirken.
Klang ist in der Lage, Gehirnwellen zu synchronisieren, Harmonie zu schaffen und somit den Geist tief zu beruhigen. Dieser Zustand führt zum Abbau des Stresshormons Cortisol und fördert die Ausschüttung von Glückshormonen. Auf diese Weise wird das Bewusstsein für das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist erhöht, was zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden führt.
Kursleitung: Tina Tschenker (Klangtherapeutin)
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Uhrzeit je nach Termin
Ausgleich: 20 Euro pro Teilnehmer/in
Anmeldung über x0173x8556509 oder geh-fuehlen@gmx.de oder direkt über geh-fühlen.de

Yoga und Gutes tun - CharityYoga
2025-10-24 18:30 - 20:00
“Dinge, die dir als winzig klein und unmerklich erscheinen, können für einen anderen die Welt bedeuten!”
Lasst uns gemeinsam mit Yoga achtsamer mit uns und mit anderen sein. Voller Respekt füreinander da sein. Unser Glück mit Menschen teilen, die leider nicht so viel davon haben. Lasst uns gemeinsam bewegen, um zu bewegen.
Alle Einnahmen werden im Rahmen der KernZone gespendet. Die KernZone, ist eine privatorganisierte Charityparty, die seit 16 Jahren unser Herzensprojekt ist. Am 15.11.2025 rocken wir wieder gemeinsam mit wundervollen Menschen den Dancefloor im GloryClub Dresden, ganz nach dem Motto “Tanzen und Gutes tun”. Sei auch hier gern dabei!
Anmeldung
Meldet euch bitte bei mir an, um euch einen Platz zu sichern.
0162-9720694 oder info@karinakoehler.de
Beitrag
Du entscheidest, wie viel du geben möchtest.
Im Anschluss an unsere Yogazeit, erzählen wir gern über unsere Projekte, die wir unterstützen. Frag mich auch gern, zuvor per Mail, WhatsApp oder Anruf, die Fragen, die du hast.
Ich bin Karina – Yogalehrerin, Teil des KernZone Teams und freue mich sehr, dich auf der Matte zu sehen!
Alles Liebe, Karina.
♥☀
Erfahre hier gern mehr über mich: www.karinakoehler.de oder auf IG: @wild_and_slow sowie über die KernZone auf IG: @tanzenundgutestun

Workshop: Ehrliches Mitteilen trifft Neurogenes Zittern - mit Anna und Ramadhuta
2025-10-25 09:00 - 12:00
Workshop: Ehrliches Mitteilen trifft Neurogenes Zittern – mit Anna und Ramadhuta
* Wie kann ich einen unangenehmen Stau an Energie in meinem Körper freisetzen?
* Welche konkreten Körperübungen helfen mir (auch im Alltag) meine im Körper gespeicherten Traumata Schicht für Schicht abzubauen?
* Wie kann ich das vielleicht erste Mal in meinem Leben eine Beziehung/Verbindung als sicher empfinden und zugleich dabei gut bei MIR sein?
* Wie fühlt es sich an meine Grenzen klarer wahrzunehmen, diese integer zu wahren und zugleich im Kontakt mit anderen zu sein?
* Wie fühlt es sich an, wenn ich mich in einer Gruppe an (fremden) Menschen öffne und beginne Vertrauen, Sicherheit und dabei mehr Selbstsicherheit zu erfahren?
* Wie kann ich unbewusst ablaufende Prozesse wie z.B. Ohnmacht, Angst, Identifikationen und veraltete Projektionen in mein Bewusstsein holen und überwinden?
Gemeinsam begeben wir uns auf eine intensive Reise in die Welt unserer Traumata – und zu den Schätzen, die noch hinter ihnen verborgen liegen. 😄
Ramadhuta navigiert uns spielerisch und leicht durch die Prozesse unseres Körpers, eingebettet in komplexes und essentielles Wissen und die Zusammenhänge um Themen wie das autonome Nervensystem, Traumata und Beziehungen. Sicher angeleitet erforschen wir unsere ganz eigenen Traumata-Energien, um diese durch Körperübungen mehr und mehr freizusetzen. Neurogenes Zittern oder Tension & Trauma Release Exercises ist eine einfach zu erlernende Folge von Übungen. Der Körper reagiert darauf mit Zittern, was als Lösung von Stress- und Trauma-Energien verstanden wird. Die Technik ermöglicht Körper und Psyche zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren.
Im 2. Teil führt Anna uns in das Ehrliche Mitteilen ein, beantwortet Fragen zum Vorgehen, als auch zu den Hintergründen. Anschließend schenken wir uns gemeinsam als große Gruppe den Raum der authentischen, heilsamen Begegnung – als Gruppe praktizieren wir das Ehrliche Mitteilen nach Gopal Norbert Klein.
Auf all deinen Ebenen in diesem Workshop berührt, dürfen lang angestaute Energien nun im sicheren Kontakt mit anderen wieder ins Fließen kommen, alte Traumata sich lösen, befreien und schließlich ganz natürlich und leicht transformieren. Welch´ eine magische Reise – hin zu deinem wahren Selbst. 😄
Offen für Fortgeschrittene und Einsteiger!
Voraussetzung: Merkblatt gründlich gelesen und EM im Kern verstanden (weitere Infos nach Anmeldung)
Termin: 25.10. 2025 (Ssamstag) / 9:00-12:00 Uhr
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Kosten: 30€ (25€ ermäßigt)
Anmeldung: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung/
Wir freuen uns auf eine tief wirksame Erfahrung auf allen Ebenen mit euch 😄.
Anna & Ramadhuta
🙏🌅🙏
Anna Tichomirowa
https://www.seelenberauscht.de/
Ramadhuta:
https://ramadhuta-yoga.de

Vision Day Retreat für Frauen
2025-10-26 11:00 - 17:00
Du Liebe,

Stell dir einen Tag vor, der ganz dir gehört – ein Retreat, das dich Schritt für Schritt näher zu deinen tiefsten Wünschen und Träumen führt.
Wir beginnen sanft mit einem Ankommen und ersten Begegnungen, bevor wir in PRANA eintauchen – eine wohltuende Verbindung aus Yoga, Qi Gong und Shiatsu, die Körper und Geist in Balance bringt. Im Anschluss öffnet eine Kakaozeremonie mit Soundbath dein Herz. In einer geführten Meditationbegegnest du deinem Zukunfts-Ich, voller Klarheit und Inspiration. Nach einer erfrischenden Mittagspause folgt eine kurze Körperaktivierung, die dich mit neuer Energie auflädt. Danach gestaltest du dein ganz persönliches Vision Board – ein kreativer Prozess, bei dem du deine Träume sichtbar machst und spürst, wie sie greifbarer werden. Gestärkt tauchst du in die tiefe Kraft der Breathwork Journey ein. Hier erfährst du das Gesetz der Anziehung am eigenen Körper: Durch bewusste Atemtechniken verbindest du dich intensiv mit der Energie deiner Visionen und lässt sie in dir lebendig werden. Zum Abschluss kommen wir in einer gemeinsamen Runde zusammen – ein Moment der Dankbarkeit, des Teilens und der Verbundenheit.
So gehst du mit einem kraftvollen Vision Board, einem gestärkten Herzen und dem tiefen Vertrauen nach Hause, dass deine Träume bereit sind, von dir gelebt zu werden.
✨ **Was dich erwartet:**
– Prana & Bodyart: Sanfte Bewegungen und Flows, um dich mit deinem Körper zu verbinden.
– Kakaozeremonie mit Soundbath & Meditation: Eine herzöffnende Erfahrung, die dich tiefer mit dir selbst verbindet und heilenden Klängen, dazu haben wir eine passende Meditation kreiiert, die dich zu deinem Zukunfts-ICH führt.
– Vision Bord : Kreiere dein Visionboard für 2026
Der Vision Board Workshop bietet eine kreative Plattform, um persönliche Ziele und Träume durch die Gestaltung eines individuellen Vision Boards sichtbar zu machen.
Breathwork-Journey – 70 Min:
“Das gesetz der Anziehung” Manfifestiere dein Wünsche und Träume um aktiv durch deine Gedanken, Frequenz und natürlich auch passende Handlungen das in dein Leben zu ziehen, was du dir tief im Inneren wünschst.
-> inkl. leckeres veganes Mittagessen , Snacks, Wasser & Tee
Erlebe einen Tag voller Achtsamkeit, Inspiration und tiefer Verbindung. Lass uns gemeinsam eine **Auszeit** gestalten, die dich mit neuer Energie und Leichtigkeit erfüllt.
Uhrzeit: von 11:00 Uhr bis ca.17:00 Uhr
Preis: €149
Wir freuen uns auf dich! 💕
Sandra & Stefanie

Link zur Buchung: https://www.eventbrite.de/e/dresden-special-day-retreat-vision-day-transformation-breathwork-journey-tickets-1268525557089?aff=ebdsoporgprofile

Jahreskreisfeste - AhnInnenFeste - verkörpert, bewegt & sinnlich mit Kosilona & Aruna
2025-10-31 19:00 - 22:00
AhnInnenFest – Zwischenzeit. Das Ungeborene. Die Verbindung von Vergangenheit und Zukunft. Samen und Wurzeln. mit Kosilona & Aruna
In der dunklen Zeit verweben sich Diesseits und Jenseits. Wir laden euch zu feinem Spinnen und Weben mit dem Unsichtbaren und doch Fühlbaren ein. Zart und Fein. Begegnung darf entstehen, kreuzen. Aruna führt mit der AhnenFloßMeditation zu deinen Ahnen. ZwischenRäume dürfen sich öffnen…
Infos https://wurzelndeslebensflusses.de/AHNINNENFEST/
Anmeldung bei Kosilona: lebenskunst@posteo.de oder 0152 557 0099
Kosilona www.wurzelndeslebensflusses.de

AHNINNENFEST
Verbindung Vergangenheit & Zukunft: Samen & Wurzeln
31.10.2025
WINTERSONNENWENDE
ZwischenZeit und Innen Raum: Dunkelheit.
19.12.2025
Alle Feste finden 19 – 22 Uhr statt.

PartnerYoga mit Nitya & Tammo
2025-11-01 10:00 - 12:00
Yoga heißt Einheit, Verbindung mit dir selbst, dem Universum und bei unserer Yogasession auch mit (d)einem*r Partner*in. Praktizieren zwei Menschen gemeinsam, verbinden sie sich, schwingen miteinander und gehen in Resonanz. PartnerYoga heißt, sich mit Vertrauen, Bewusstheit und Achtsamkeit aufeinander einzulassen und sich und den Partner zu spüren. Zu zweit kannst du mehr Beweglichkeit erzielen, neue Erfahrungen in bekannten Yogaübungen machen und die Freude am Bewegen und Erleben teilen.
Kursleitung: Nitya
Kosten: 26 € pro Person

Zeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Anmeldung
Nitya 0178 1358098 | nitya@goldenyoga-dresden.de | sonnemond-yoga.de

Raus aus dem Verstand, rein ins Gefühl! Yoga & Massage
2025-11-01 14:00 - 20:00
November-Special: Leichnamsluck trifft Wolkenflug
Anfänger und Geübte willkommen! Wir bleiben stofflich begrenzt. Leichnams-Luck trifft Wolkenflug. Wir nehmen uns bewusst Zeit für Körper, Seele und Geist. Mit Yoga kommst Du ganz bei Dir und im Raum an. Mit unserer schönen Herz-Meditation öffnen wir unser Herz für das Mensch sein und verbinden uns mit der Gruppe.
Im Ritual erfahren wir tiefe Entspannung, ein meditatives Wohlwollen und geben uns dem LOSLASSEN hin, lassen geschehen und vertrauen. Danach wirst du unter Anleitung noch in den Himmel gehoben mit einer feinen tantrischen Kopfmassage.
Zwei Rituale in Einem. Mit Anleitung und Skript für zu Hause
Kosten: 100 € pro Person
Anmeldung: per WhatsApp 0152 53365933 oder per E-Mail sandra@nacktfalter.de
Seminarleitung: Sandra Klein mit Assistenzteam
www.nacktfalter.de
www.privattantra.de
Liebe Grüße,
Sandra und Max

Yoga & Klang - Masterclass - mit Ramadhuta & Carina
2025-11-08 10:00 - 12:00, 2025-12-06 10:00 - 12:00
Wir laden Dich ein zu einer musikalischen Yogastunde!
Hatha-Yoga als Tanz der Polaritäten, Stabilität und Festigkeit ausbalanciert mit Leichtigkeit, Weite, Freude. Das zu erreichen bedarf es klarer Ausrichtung und bewusster Aktivität. Mittler dabei ist der Atem, das Geschenk des Lebens. Erst wenn wir diese Balance gefunden haben, kann die Energie fließen und sich die volle Wirkung entfalten. Yoga wird so eine sinnliche Erfahrung des ganzen Seins.
Finde das Glück auf dem Weg zu Deinen Zielen. Vielleicht fängst Du gleich damit an. Es gibt immer Gründe JETZT schon glücklich zu sein. Wofür bist Du dankbar. Für wen bist Du dankbar. Erschaffe diesen Zustand, Glück zu empfinden, dankbar zu sein. Das Universum schaut Dir zu, wenn Du Freunde, Glück erschaffst wird es Dich unterstützen, wird Dein Glück vergrößern, das Universum ist Fülle.
Kursleitung: Ramadhuta/ Musik: Carina
Energieausgleich: 25 Euro oder Einheit 10er Karte + Spende für Musik
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldung wird empfohlen: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung/

*** 5 Jahre golden yoga ***
2025-11-08 13:00 - 21:00
*** 5 Jahre golden yoga ***
Sa 8. November 2025
Einladung zu unserem Jubiläum!
Mit großer Dankbarkeit blicken wir auf die vergangenen Jahre zurück – voller Höhen, Herausforderungen und wertvoller Begegnungen. Ohne eure Unterstützung, eure Teilnahme und euer Vertrauen wären wir nicht da, wo wir heute sind. Danke, dass ihr diesen Weg mit uns geht. Von Herzen, Nitya, Ramadhuta & Team
ab 13 Uhr
Zeit der offenen Tür – Begegnung & Austausch
16 – 18 Uhr
Mitsingkonzert mit Carina & Ramadhuta
19 – 20:15 Uhr
Dance Yoga mit Nitya
Alle Veranstaltungen auf Spendenbasis.

DANCE YOGA mit Nitya
2025-11-08 19:00 - 20:15
Musik trägt uns fließend durch YogaFlow-Sequenzen.
Gemeinsam authentisch dynamisch bewegen. Verbunden mit dem Atem, den Körper spüren, Energien zum Fließen bringen. Lebensfreude.
Termine 2025 Sa 8.11. | 19 Uhr 75 min
Anmeldung direkt bei Nitya | mail@sonnemond-yoga.de | sonnemond-yoga.de
Eintritt 5 Jahre golden yoga 🙂 Eintritt auf Spendenbasis

Seminar – Kinderyoga unterrichten
2025-11-15 09:00 - 2025-11-16 16:00
Kinderyoga unterrichten – ein Seminarfür Pädagog*innen, Yogalehrer*innen, Therapeut*innen, Eltern und Interessierte
Kinder lieben es, sich wie ein Hund zu dehnen, wie ein Löwe zu brüllen oder wie eine Schlange zu zischeln. Es gibt mittlerweile zahlreiche wissenschaftliche Studien die belegen, das Yoga auch für Kinder sehr gut geeignet ist. Es verbessert die Körperhaltung, fördert Gleichgewicht, Konzentration und Motorik und kann helfen zu entschleunigen.
SeminarinhalteWissenswertes & Tipps rund um KinderyogaZiele & WirkungenAufbau einer KinderyogastundeSonnen- und Mondgruß für Kinder42 kindgerechte YogaübungenPartner- und GruppenübungenBewegungsgeschichtenYogaspieleEntspannungsmethodenFantasiereisenAnleitungen für Massagen & Meditationen20 Stundenbilder
Seminarleitung: Nicolle Ruhner (Nitya) Nitya ist Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Kinderyoga-Spezialistin und hat bereits über 1000 Kinderyoga-Stunden unterrichtet. Als Referentin für Kinderyoga war Nitya deutschlandweit unterwegs. Seit 2005 ist sie begeisterte Yogini und liebt es, sich zu bewegen, zu entspannen und in die absolute Ewigkeit einzutauchen.
Kosten297,50 Euro inkl. Handbuch & BildkartenSet “Yoga mit Mukti” & Teilnahmebescheinigung
Umfang & Zeiten18 Lerneinheiten á 45 min | Samstag 9 – 18 Uhr & Sonntag 9 – 16 Uhr
Anmeldung & InfosNitya 0178 1358098 | mail@sonnemond-yoga.de | sonnemond-yoga.de

Embryologie verkörpern mit Sarah Schöne
2025-11-21 18:00 - 2025-11-23 13:00
Was die embryonale Zeit uns Unterstützendes für unser Leben und für die Begleitung von Menschen lehren kann
Ein Wochenende, um viel unterstützendes, wundersames und verbindendes über die embryonale Zeit zu lernen!
Für wen: Insebsondere für Hebammen und für Menschen, die mit anderen Menschen, insbesondere Schwangeren, Babys oder Eltern, arbeiten sowie für (werdende) Eltern selbst. Ebenso für alle, die in sich Ressourcen aufbauen, ihren Selbstkontakt stärken oder Unterstützung in ihr Leben und ihre Bewegungsabläufe bringen wollen.
Inhalte und Möglichkeiten:
• Zentrale Prozesse aus den ersten zwölf Wochen verstehen sowie ihre Qualitäten für sich und für die Begleitung anderer erschließen: Befruchtung, Einnistung, erste Differenzierungen der Keimblätter und Bildung von Strukturen (Notochord, Herz,…)
• Eintauchen in die flüssige Umgebung des Embryos und wie uns das in der Einstimmung auf Babys unterstützt
• Methodenvermittlung über Regulation und das Nervensystem sowie viel Zeit für Austausch über Themen rund um das Begleiten von Menschen (Eltern, Babys,…)
• Lernen von regulierenden Berührungsformen
• Selbstkontakt und Ressourcen aufbauen, insbesondere für herausfordernde Situationen
• das Wunder des Lebens erkunden
Methoden: Haupthintergrund ist Body Mind Centering®; der Kurs setzt sich zusammen aus Wissensvermittlung durch Sprache, Bilder und Modelle; Eintauchen in eigene Erfahrungen durch angeleitetes Bewegen; Partnerübungen zum Erlernen von Berührung; Raum für Austausch
Zeiten
Fr 18.30 – 21 Uhr / Sa 9 – 18 Uhr / So 9 – 12.30 Uhr
Kosten
150 – 330 € je nach Einkommen, Richtwert 240€
Seminarleitung: Sarah Schöne
B.sc., Somatic Movement Educator in Body Mind Centering®, Tänzerin, Gärtnerin
Fragen & Anmeldung an: sarah-schoene@t-online.de

Yoni Steaming Zeremonie - Heile deinen Schoßraum mit Tina Tschenker von Geh-Fühlen
2025-12-07 17:00 - 20:00
Der Schoßraum wird als Quelle der Schöpfung und Lebensenergie betrachtet – ein Zentrum, das sowohl physisch als auch energetisch gepflegt werden möchte. Durch das Steaming kannst du alte Muster, Verletzungen und Traumata loslassen und dich wieder mit deiner inneren Weiblichkeit verbinden.
Ich lade dich ein, die kraftvolle Praxis des Yoni Steaming in einem geschützten und achtsamen Raum zu erleben. Mit warmem Kräuterdampf unterstützen wir gemeinsam die Heilung deines Schoßraums – sei es nach Verletzungen, bei Traumata oder um deine Weiblichkeit bewusst zu ehren. Diese uralte Zeremonie reinigt, entspannt und schenkt dir Momente tiefer Selbstfürsorge und Balance. Sie fördert nicht nur die körperliche Regeneration, sondern auch emotionale Klarheit und inneren Frieden. Nimm dir Zeit, dich selbst neu zu entdecken und deinen Schoßraum in Liebe zu nähren.
16.03.2025, 17 – 20 Uhr
22.06.2025, 17 – 20 Uhr
13.09.2025, 17 – 20 Uhr
07.12.2025, 17 – 20 Uhr
Die Teilnehmerinnenzahl ist pro Zeremonie auf 6 begrenzt.
Anmeldung: direkt bei Tina unter https://www.geh-fühlen.de/veranstaltungen-termine oder 0173 8556509
