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SUMMARY:Day Retreat für Frauen: Ein Tag für Dich - Deine Auszeit mit Sandra und Stefanie
DESCRIPTION:Du Liebe\, \nnimm dir einen Tag\, um Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dieses Day Retreat ist deine Einladung\, den Alltag hinter dir zu lassen\, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken und in einem geschützten Raum tief in deine eigene Welt einzutauchen. \n✨ **Was dich erwartet:**\n– Prana & Bodyart: Sanfte Bewegungen und Flows\, um dich mit deinem Körper zu verbinden.\n– Meditation mit Kopfhörern und binauralen Frequenzen – Eine Reise nach innen\nMeditation war schon immer ein kraftvoller Weg\, um inneren Frieden zu finden und den Geist zu klären. Mit der Unterstützung von binauralen Frequenzen kannst du jetzt noch tiefer in diesen Zustand eintauchen.\n-Momente der Stille\, die deine innere Balance stärken.\n– Kakaozeremonie: Eine herzöffnende Erfahrung\, die dich tiefer mit dir selbst verbindet.\n– Inner Work: Inspirierende Impulse und Übungen\, die dich auf deinem persönlichen Weg weiterbringen.\n-leckeres veganes Mittagessen \, Snacks\, Wasser & Tee \nErlebe einen Tag voller Achtsamkeit\, Inspiration und tiefer Verbindung. Lass uns gemeinsam eine **Auszeit** gestalten\, die dich mit neuer Energie und Leichtigkeit erfüllt. \n📍 Golden Yoga: Obergraben 2\, 01097 Dresden (Nähe Goldener Reiter) \n👩 Für Frauen\, die…\n– sich nach einer Pause sehnen.\n– ihre innere Stärke wiederentdecken möchten.\n– Zeit für sich selbst finden wollen. \nMelde dich jetzt an und schenke dir einen Tag\, der dir nachhaltig gut tut! \nWir freuen uns auf dich! 💕\nSandra & Stefanie \nAnmeidlung: Event Bright \nBei Fragen: kontakt@das-retreat-fuer-frauen.de
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SUMMARY:Klangreise: Tiefe Entspannung und Selbsterfahrung bei einer klanggestützten Meditation mit Tina
DESCRIPTION:Klangreise – tiefe Entspannung und Selbsterfahrung bei einer klanggestützten Meditation mit Tina \nKlangreisen sind Kompositionen\, in denen Wort und Klang so miteinander verwoben werden\, dass sie dem Zuhörenden helfen\, in eine wohltuend tiefgreifende Entspannung zu gelangen. In einem geschützten Raum möchte ich dich mit auf eine ganz besondere Reise zu dir selbst und deinen Möglichkeiten begleiten. \nKlangschalenschwingungen sind in der Lage\, Disharmonien auszugleichen. Wo Unordnung herrscht\, wird Ordnung hergestellt. Kohärenz und Harmonie entstehen durch die Klangschwingungen\, welche sich auf das Nervensystem auswirken. \nKlang ist in der Lage\, Gehirnwellen zu synchronisieren\, Harmonie zu schaffen und somit den Geist tief zu beruhigen. Dieser Zustand führt zum Abbau des Stresshormons Cortisol und fördert die Ausschüttung von Glückshormonen. Auf diese Weise wird das Bewusstsein für das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist erhöht\, was zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden führt. \nKursleitung: Tina Tschenker (Klangtherapeutin)\nOrt: Golden Yoga Dresden\, Obergraben 2\, 01097 Dresden \nUhrzeit je nach Termin\nAusgleich: 20 Euro pro Teilnehmer/in \nAnmeldung über x0173x8556509 oder geh-fuehlen@gmx.de oder direkt über geh-fühlen.de
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