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SUMMARY:Authentic Embodiment Workshop mit Nitya & Tilman Freeman
DESCRIPTION:Sei einfach Du selbst.\nHerzlich willkommen in dieser bestärkenden Gruppe die Lust hat die eigene Komfortzone zu überwinden und über sich hinaus zu wachsen. \nWie bist Du ganz pur gemeint? \nGemeinsam erforschen Wir unser verkörpertes MenschSein und dehnen uns darin aus! \nAlles darf da sein…\nErfahre Dich bewusst in Begegnung\, gewinne wieder mehr Energie\, neuen Mut zur Authentizität und Lebensfreude. \nEnjoy Coregulation\nEtabliere Raum und geniesse die Weite in Dir – werden alte Erfahrungen geweckt\, wirst du gehalten. \nTelling your truth\nLasst uns gemeinsam im Kreis ankommen und verletzlich zeigen – mit transformierender Wirkung auf allen Ebenen. \nTake a deep Breath\nWerde Selbst zur Stabilität – bewahre Dir Deine Anbindung in diesem komplexen Alltagsgeschehen. \nFreeing Methods\nBodywork Mindcentering\, Breathwork\, Shaking Empowerment\, Playfight & Flowing Movement \nIn Vorfreude auf Deine Hingabe und liebevolle Präsenz.\nNitya & Tilman Freeman \n_____________________________________________________________________________________ \nANMELDUNG & INFOS\nNitya  mail@sonnemond-yoga.de  |  sonnemond-yoga.de\nTilman Freeman  kontakt@be-your-self.de  |  be-your-self.de\n_____________________________________________________________________________________
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SUMMARY:PartnerYoga
DESCRIPTION:    \nYoga heißt Einheit\, Verbindung mit dir selbst\, dem Universum und bei unserer Yogasession auch mit (d)einem*r Partner*in. Praktizieren zwei Menschen gemeinsam\, verbinden sie sich\, schwingen miteinander und gehen in Resonanz. PartnerYoga heißt\, sich mit Vertrauen\, Bewusstheit und Achtsamkeit aufeinander einzulassen und sich und den Partner zu spüren. Zu zweit kannst du mehr Beweglichkeit erzielen\, neue Erfahrungen in bekannten Yogaübungen machen und die Freude am Bewegen und Erleben teilen. \nKursleitung: Nitya \nKosten: 29 € pro Person\n \nZeit: 10:00 – 12:00 Uhr \nAnmeldung\nNitya 0178 1358098 | nitya@goldenyoga-dresden.de | sonnemond-yoga.de
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SUMMARY:Thai Yoga Massage Workshop mit Nitya
DESCRIPTION:Thai Yoga Massage – Die Kunst der achtsamen Berührung \nErlerne eine ausgewählte Sequenz dieser uralten Heilmethode für tiefe Entspannung und neue Lebensenergie. Tauche ein in die Welt der Thai Yoga Massage – einer ganzheitlichen Körperarbeit\, die Akupressur\, passive Dehnungen und intensive Energiearbeit vereint. In diesem Workshop lernst du\, wie du Verspannungen löst\, die Flexibilität verbesserst und deine Mitmenschen in eine tiefe Entspannung führst. Gleichzeitig kommst du als Gebende*r durch die achtsame\, atembasierte Bewegung selbst in einen meditativen\, geerdeten Zustand. \nWir arbeiten auf dem bekleideten Körper auf einem Futon am Boden. Durch das sanfte Bearbeiten der zehn wichtigsten Energielinien profitiert der gesamte Körper:\nAktivierung der Selbstheilungskräfte und Lösen von Energieblockaden\nFörderung der Blutzirkulation und Unterstützung des Lymphsystems\nVerbesserung der Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln\nMentale Ruhe und ein tiefes\, positives Körpergefühl im Zustand der Tiefenentspannung \nDas Besondere\nDu brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Du kannst dich sowohl alleine als auch mit einem Partner oder einer Partnerin anmelden. Wir üben im Wechsel\, sodass du jede Technik direkt selbst anwendest und am eigenen Körper spürst. \n\n\nÜber deine Seminarleitung: Nitya ist erfahrene freie Yogalehrerin und ganzheitliche Yogatherapeutin. Seit 2019 gibt sie mit Hingabe Thai Yoga Massagen. Ihr Wissen fundiert auf zahlreichen Ausbildungen\, das sie durch stetige Weiterbildung und Austausch lebendig hält. Mit ihrer authentischen\, lebensfreudigen Art wird sie dich Schritt für Schritt anleiten\, begeistern und inspirieren. \nKosten: 49 € pro Person (inklusive ausführlichem Skript für deine Praxis zu Hause)\n \nZeit: 15:00 – 18:00 Uhr \nSichere dir deinen Platz: mail@sonnemond-yoga.de | sonnemond-yoga.deIch freue mich auf einen tiefenentspannten Workshop mit dir!
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SUMMARY:Thai Yoga Massage Seminar mit Nitya
DESCRIPTION:Thai Yoga Massage – Die Kunst der achtsamen Berührung \nErlerne eine 90-minütige Sequenz dieser uralten Heilmethode für tiefe Entspannung und neue Lebensenergie. Tauche ein in die Welt der Thai Yoga Massage – einer ganzheitlichen Körperarbeit\, die Akupressur\, passive Dehnungen und intensive Energiearbeit vereint. In diesem dreitägigen Seminar lernst du\, wie du Verspannungen löst\, die Flexibilität verbesserst und deine Mitmenschen in eine tiefe Entspannung führst. Gleichzeitig kommst du als Gebende*r durch die achtsame\, atembasierte Bewegung selbst in einen meditativen\, geerdeten Zustand. \nWir arbeiten auf dem bekleideten Körper auf einem Futon am Boden. Durch das sanfte Bearbeiten der zehn wichtigsten Energielinien profitiert der gesamte Körper:\nAktivierung der Selbstheilungskräfte und Lösen von Energieblockaden\nFörderung der Blutzirkulation und Unterstützung des Lymphsystems\nVerbesserung der Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln\nMentale Ruhe und ein tiefes\, positives Körpergefühl im Zustand der Tiefenentspannung \nDas Besondere\nDu brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Du kannst dich sowohl alleine als auch mit einem Partner oder einer Partnerin anmelden. Wir üben im Wechsel\, sodass du jede Technik direkt selbst anwendest und am eigenen Körper spürst. \n \nDas erwartet dich an diesem Wochenende\n \n🌿 Freitag: Das Fundament (17:00 – 21:00 Uhr)\n17:00 – 17:30 Uhr: Ankommen im Begrüßungskreis & Ablauf des Wochenendes\n17:30 – 18:00 Uhr: Einführung in Theorie und Geschichte der Thai Massage\n18:00 – 18:30 Uhr: Kurze Yogaeinheit\, um den eigenen Körper zu spüren und zu lockern\n18:30 – 19:00 Uhr: Kleine Pause\n19:00 – 21:00 Uhr: Erste Praxis: Massagetechniken für die Füße\, Beine und die Körperrückseite \n✨ Samstag: Die Vertiefung (10:00 – 18:00 Uhr)\n10:00 – 10:30 Uhr: Sanfter Start mit einer kurzen\, aktivierenden Yogaeinheit\n10:30 – 13:30 Uhr: Praxis-Teil 1: Techniken für Beine\, Rücken\, Hüften\, Drehungen und den Bauch\n13:30 – 15:00 Uhr: Große Mittagspause (90 Min.) zum Regenerieren\n15:00 – 18:00 Uhr: Praxis-Teil 2: Techniken für Arme\, Hände\, Schultern\, Kopf\, Nacken und das Gesicht \n🧘 Sonntag: Der Fluss & Integration (10:00 – 14:00 Uhr)\n10:00 – 11:30 Uhr: Geführter Durchgang 1: Die komplette 90-minütige Sequenz fließen lassen\n11:30 – 12:00 Uhr: Kleine Pause\n12:00 – 13:30 Uhr: Geführter Durchgang 2: Die komplette 90-minütige Sequenz fließen lassen\n13:30 – 14:00 Uhr: Herzlicher Abschlusskreis & Übergabe deiner Teilnahmebescheinigung \nÜber deine Seminarleitung: Nitya ist erfahrene freie Yogalehrerin und ganzheitliche Yogatherapeutin. Seit 2019 gibt sie mit Hingabe Thai Yoga Massagen. Ihr Wissen fundiert auf zahlreichen Ausbildungen\, das sie durch stetige Weiterbildung und Austausch lebendig hält. Mit ihrer authentischen\, lebensfreudigen Art wird sie dich Schritt für Schritt anleiten\, begeistern und inspirieren. \nZeit: Freitag 17 – 21 Uhr | Samstag 10 – 18 Uhr | Sonntag 10 – 14 Uhr\nKosten: 359 Euro (inklusive ausführlichem Skript für deine Praxis zu Hause)\nSichere dir deinen Platz: mail@sonnemond-yoga.de | sonnemond-yoga.deIch freue mich auf ein tiefenentspanntes Wochenende mit dir!
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SUMMARY:Praxisseminar für lebendigen Kinderyoga mit Nitya
DESCRIPTION:Werde Kinderyoga-Inspirator*in – Das Praxisseminar für lebendigen Kinderyoga\n \nIn dieser praxisnahen Weiterbildung lernst du Schritt für Schritt\, wie du Kinderyoga-Einheiten kreativ\, sicher und mit viel Freude gestaltest und leitest. \nKinder lieben es\, sich wie ein Hund zu dehnen\, wie ein Löwe zu brüllen oder wie eine Schlange zu zischeln. Yoga ist für Kinder ein wunderbares Abenteuer – und das mit wissenschaftlich bewiesener Wirkung! Es verbessert spielerisch die Körperhaltung\, fördert das Gleichgewicht\, stärkt die Konzentration sowie die Motorik und schenkt Kindern in einer reizüberfluteten Welt wertvolle Momente der Entschleunigung und Körpererfahrung. \nFür wen ist dieses Seminar ideal?Die Ausbildung richtet sich an PädagogInnen\, ErzieherInnen\, TherapeutInnen\, YogalehrerInnen\, Eltern und alle Interessierten\, die Kinder auf diesem Weg begleiten möchten. \nDeine umfassenden Seminarinhalte\nDieses Wochenende packt deinen Werkzeugkoffer randvoll mit Theorie und Praxis für sofort einsatzbereite Stunden: \n• Das Fundament: Wissenswertes\, wertvolle Praxistipps\, Ziele und Wirkung von Kinderyoga\n• Die Struktur: Aufbau einer ganzheitlichen Kinderyogastunde\n• Die Praxis: Sonnen- und Mondgruß speziell für Kinder sowie 42 kindgerechte Yogaübungen (Asanas)\n• Das Miteinander: Belebende Partner- und Gruppenübungen\n• Die Kreativität: Bewegungsgeschichten und Yogaspiele\n• Die Ruhe: Entspannungsmethoden\, Fantasiereisen sowie altersgerechte Anleitungen für Massagen & Meditationen\n• Dein Starter-Kit: 20 fertige Stundenbilder für deinen direkten Start im Alltag! \nSeminarleitung:\nNitya Nicolle Ruhner ist erfahrene Yogalehrerin\, ganzheitliche Yogatherapeutin und Kinderyoga-Spezialistin. Mit dem Erfahrungsschatz aus weit über 1.000 selbst unterrichteten Kinderyoga-Stunden und ihrer langjährigen Tätigkeit als Referentin weiß sie genau\, worauf es ankommt. Seit 2005 ist sie begeisterte Yogini. Mit ihrer authentischen\, lebensfreudigen Art zeigt sie dir\, wie du Bewegung\, Entspannung und pure Lebensfreude an die nächste Generation weitergibst. \nKosten\n329 Euro  inklusive:\n• Das umfassende Kinderyoga-Handbuch\n• Das liebevoll gestaltete Bildkarten-Set „Yoga mit Mukti“\n(beides erschienen in Nitya’s Sonnemond verlag)\n• Deine persönliche Teilnahmebescheinigung \nTermin & Zeiten\nSamstag\, 21. November 9:00 – 18:00 Uhr & Sonntag\, 22. November 9:00 – 16:00 Uhr \nSichere dir deinen Platz für dieses besondere Wochenende!\nMelde dich jetzt an und werde Kinderyoga-Inspirator*in:\nNitya 0178 1358098 | mail@sonnemond-yoga.de | sonnemond-yoga.de
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SUMMARY:Authentic Embodiment Workshop mit Nitya & Tilman Freeman
DESCRIPTION:Sei einfach Du selbst.\nHerzlich willkommen in dieser bestärkenden Gruppe die Lust hat die eigene Komfortzone zu überwinden und über sich hinaus zu wachsen. \nWie bist Du ganz pur gemeint? \nGemeinsam erforschen Wir unser verkörpertes MenschSein und dehnen uns darin aus! \nAlles darf da sein…\nErfahre Dich bewusst in Begegnung\, gewinne wieder mehr Energie\, neuen Mut zur Authentizität und Lebensfreude. \nEnjoy Coregulation\nEtabliere Raum und geniesse die Weite in Dir – werden alte Erfahrungen geweckt\, wirst du gehalten. \nTelling your truth\nLasst uns gemeinsam im Kreis ankommen und verletzlich zeigen – mit transformierender Wirkung auf allen Ebenen. \nTake a deep Breath\nWerde Selbst zur Stabilität – bewahre Dir Deine Anbindung in diesem komplexen Alltagsgeschehen. \nFreeing Methods\nBodywork Mindcentering\, Breathwork\, Shaking Empowerment\, Playfight & Flowing Movement \nIn Vorfreude auf Deine Hingabe und liebevolle Präsenz.\nNitya & Tilman Freeman \n_____________________________________________________________________________________ \nANMELDUNG & INFOS\nNitya  mail@sonnemond-yoga.de  |  sonnemond-yoga.de\nTilman Freeman  kontakt@be-your-self.de  |  be-your-self.de\n_____________________________________________________________________________________
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DESCRIPTION:    \nYoga heißt Einheit\, Verbindung mit dir selbst\, dem Universum und bei unserer Yogasession auch mit (d)einem*r Partner*in. Praktizieren zwei Menschen gemeinsam\, verbinden sie sich\, schwingen miteinander und gehen in Resonanz. PartnerYoga heißt\, sich mit Vertrauen\, Bewusstheit und Achtsamkeit aufeinander einzulassen und sich und den Partner zu spüren. Zu zweit kannst du mehr Beweglichkeit erzielen\, neue Erfahrungen in bekannten Yogaübungen machen und die Freude am Bewegen und Erleben teilen. \nKursleitung: Nitya \nKosten: 29 € pro Person\n \nZeit: 10:00 – 12:00 Uhr \nAnmeldung\nNitya 0178 1358098 | nitya@goldenyoga-dresden.de | sonnemond-yoga.de
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SUMMARY:Thai Yoga Massage Workshop mit Nitya
DESCRIPTION:Thai Yoga Massage – Die Kunst der achtsamen Berührung \nErlerne eine ausgewählte Sequenz dieser uralten Heilmethode für tiefe Entspannung und neue Lebensenergie. Tauche ein in die Welt der Thai Yoga Massage – einer ganzheitlichen Körperarbeit\, die Akupressur\, passive Dehnungen und intensive Energiearbeit vereint. In diesem Workshop lernst du\, wie du Verspannungen löst\, die Flexibilität verbesserst und deine Mitmenschen in eine tiefe Entspannung führst. Gleichzeitig kommst du als Gebende*r durch die achtsame\, atembasierte Bewegung selbst in einen meditativen\, geerdeten Zustand. \nWir arbeiten auf dem bekleideten Körper auf einem Futon am Boden. Durch das sanfte Bearbeiten der zehn wichtigsten Energielinien profitiert der gesamte Körper:\nAktivierung der Selbstheilungskräfte und Lösen von Energieblockaden\nFörderung der Blutzirkulation und Unterstützung des Lymphsystems\nVerbesserung der Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln\nMentale Ruhe und ein tiefes\, positives Körpergefühl im Zustand der Tiefenentspannung \nDas Besondere\nDu brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Du kannst dich sowohl alleine als auch mit einem Partner oder einer Partnerin anmelden. Wir üben im Wechsel\, sodass du jede Technik direkt selbst anwendest und am eigenen Körper spürst. \n\n\nÜber deine Seminarleitung: Nitya ist erfahrene freie Yogalehrerin und ganzheitliche Yogatherapeutin. Seit 2019 gibt sie mit Hingabe Thai Yoga Massagen. Ihr Wissen fundiert auf zahlreichen Ausbildungen\, das sie durch stetige Weiterbildung und Austausch lebendig hält. Mit ihrer authentischen\, lebensfreudigen Art wird sie dich Schritt für Schritt anleiten\, begeistern und inspirieren. \nKosten: 49 € pro Person (inklusive ausführlichem Skript für deine Praxis zu Hause)\n \nZeit: 15:00 – 18:00 Uhr \nSichere dir deinen Platz: mail@sonnemond-yoga.de | sonnemond-yoga.deIch freue mich auf einen tiefenentspannten Workshop mit dir!
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DESCRIPTION:    \nYoga heißt Einheit\, Verbindung mit dir selbst\, dem Universum und bei unserer Yogasession auch mit (d)einem*r Partner*in. Praktizieren zwei Menschen gemeinsam\, verbinden sie sich\, schwingen miteinander und gehen in Resonanz. PartnerYoga heißt\, sich mit Vertrauen\, Bewusstheit und Achtsamkeit aufeinander einzulassen und sich und den Partner zu spüren. Zu zweit kannst du mehr Beweglichkeit erzielen\, neue Erfahrungen in bekannten Yogaübungen machen und die Freude am Bewegen und Erleben teilen. \nKursleitung: Nitya \nKosten: 29 € pro Person\n \nZeit: 10:00 – 12:00 Uhr \nAnmeldung\nNitya 0178 1358098 | nitya@goldenyoga-dresden.de | sonnemond-yoga.de
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SUMMARY:Thai Yoga Massage Workshop mit Nitya
DESCRIPTION:Thai Yoga Massage – Die Kunst der achtsamen Berührung \nErlerne eine ausgewählte Sequenz dieser uralten Heilmethode für tiefe Entspannung und neue Lebensenergie. Tauche ein in die Welt der Thai Yoga Massage – einer ganzheitlichen Körperarbeit\, die Akupressur\, passive Dehnungen und intensive Energiearbeit vereint. In diesem Workshop lernst du\, wie du Verspannungen löst\, die Flexibilität verbesserst und deine Mitmenschen in eine tiefe Entspannung führst. Gleichzeitig kommst du als Gebende*r durch die achtsame\, atembasierte Bewegung selbst in einen meditativen\, geerdeten Zustand. \nWir arbeiten auf dem bekleideten Körper auf einem Futon am Boden. Durch das sanfte Bearbeiten der zehn wichtigsten Energielinien profitiert der gesamte Körper:\nAktivierung der Selbstheilungskräfte und Lösen von Energieblockaden\nFörderung der Blutzirkulation und Unterstützung des Lymphsystems\nVerbesserung der Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln\nMentale Ruhe und ein tiefes\, positives Körpergefühl im Zustand der Tiefenentspannung \nDas Besondere\nDu brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Du kannst dich sowohl alleine als auch mit einem Partner oder einer Partnerin anmelden. Wir üben im Wechsel\, sodass du jede Technik direkt selbst anwendest und am eigenen Körper spürst. \n\n\nÜber deine Seminarleitung: Nitya ist erfahrene freie Yogalehrerin und ganzheitliche Yogatherapeutin. Seit 2019 gibt sie mit Hingabe Thai Yoga Massagen. Ihr Wissen fundiert auf zahlreichen Ausbildungen\, das sie durch stetige Weiterbildung und Austausch lebendig hält. Mit ihrer authentischen\, lebensfreudigen Art wird sie dich Schritt für Schritt anleiten\, begeistern und inspirieren. \nKosten: 49 € pro Person (inklusive ausführlichem Skript für deine Praxis zu Hause)\n \nZeit: 15:00 – 18:00 Uhr \nSichere dir deinen Platz: mail@sonnemond-yoga.de | sonnemond-yoga.deIch freue mich auf einen tiefenentspannten Workshop mit dir!
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SUMMARY:PartnerYoga
DESCRIPTION:    \nYoga heißt Einheit\, Verbindung mit dir selbst\, dem Universum und bei unserer Yogasession auch mit (d)einem*r Partner*in. Praktizieren zwei Menschen gemeinsam\, verbinden sie sich\, schwingen miteinander und gehen in Resonanz. PartnerYoga heißt\, sich mit Vertrauen\, Bewusstheit und Achtsamkeit aufeinander einzulassen und sich und den Partner zu spüren. Zu zweit kannst du mehr Beweglichkeit erzielen\, neue Erfahrungen in bekannten Yogaübungen machen und die Freude am Bewegen und Erleben teilen. \nKursleitung: Nitya \nKosten: 29 € pro Person\n \nZeit: 10:00 – 12:00 Uhr \nAnmeldung\nNitya 0178 1358098 | nitya@goldenyoga-dresden.de | sonnemond-yoga.de
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SUMMARY:Praxisseminar für lebendigen Kinderyoga mit Nitya
DESCRIPTION:Werde Kinderyoga-Inspirator*in – Das Praxisseminar für lebendigen Kinderyoga\n \nIn dieser praxisnahen Weiterbildung lernst du Schritt für Schritt\, wie du Kinderyoga-Einheiten kreativ\, sicher und mit viel Freude gestaltest und leitest. \nKinder lieben es\, sich wie ein Hund zu dehnen\, wie ein Löwe zu brüllen oder wie eine Schlange zu zischeln. Yoga ist für Kinder ein wunderbares Abenteuer – und das mit wissenschaftlich bewiesener Wirkung! Es verbessert spielerisch die Körperhaltung\, fördert das Gleichgewicht\, stärkt die Konzentration sowie die Motorik und schenkt Kindern in einer reizüberfluteten Welt wertvolle Momente der Entschleunigung und Körpererfahrung. \nFür wen ist dieses Seminar ideal?Die Ausbildung richtet sich an PädagogInnen\, ErzieherInnen\, TherapeutInnen\, YogalehrerInnen\, Eltern und alle Interessierten\, die Kinder auf diesem Weg begleiten möchten. \nDeine umfassenden Seminarinhalte\nDieses Wochenende packt deinen Werkzeugkoffer randvoll mit Theorie und Praxis für sofort einsatzbereite Stunden: \n• Das Fundament: Wissenswertes\, wertvolle Praxistipps\, Ziele und Wirkung von Kinderyoga\n• Die Struktur: Aufbau einer ganzheitlichen Kinderyogastunde\n• Die Praxis: Sonnen- und Mondgruß speziell für Kinder sowie 42 kindgerechte Yogaübungen (Asanas)\n• Das Miteinander: Belebende Partner- und Gruppenübungen\n• Die Kreativität: Bewegungsgeschichten und Yogaspiele\n• Die Ruhe: Entspannungsmethoden\, Fantasiereisen sowie altersgerechte Anleitungen für Massagen & Meditationen\n• Dein Starter-Kit: 20 fertige Stundenbilder für deinen direkten Start im Alltag! \nSeminarleitung:\nNitya Nicolle Ruhner ist erfahrene Yogalehrerin\, ganzheitliche Yogatherapeutin und Kinderyoga-Spezialistin. Mit dem Erfahrungsschatz aus weit über 1.000 selbst unterrichteten Kinderyoga-Stunden und ihrer langjährigen Tätigkeit als Referentin weiß sie genau\, worauf es ankommt. Seit 2005 ist sie begeisterte Yogini. Mit ihrer authentischen\, lebensfreudigen Art zeigt sie dir\, wie du Bewegung\, Entspannung und pure Lebensfreude an die nächste Generation weitergibst. \nKosten\n329 Euro  inklusive:\n• Das umfassende Kinderyoga-Handbuch\n• Das liebevoll gestaltete Bildkarten-Set „Yoga mit Mukti“\n(beides erschienen in Nitya’s Sonnemond verlag)\n• Deine persönliche Teilnahmebescheinigung \nTermin & Zeiten\nSamstag\, 21. November 9:00 – 18:00 Uhr & Sonntag\, 22. November 9:00 – 16:00 Uhr \nSichere dir deinen Platz für dieses besondere Wochenende!\nMelde dich jetzt an und werde Kinderyoga-Inspirator*in:\nNitya 0178 1358098 | mail@sonnemond-yoga.de | sonnemond-yoga.de
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DESCRIPTION:    \nYoga heißt Einheit\, Verbindung mit dir selbst\, dem Universum und bei unserer Yogasession auch mit (d)einem*r Partner*in. Praktizieren zwei Menschen gemeinsam\, verbinden sie sich\, schwingen miteinander und gehen in Resonanz. PartnerYoga heißt\, sich mit Vertrauen\, Bewusstheit und Achtsamkeit aufeinander einzulassen und sich und den Partner zu spüren. Zu zweit kannst du mehr Beweglichkeit erzielen\, neue Erfahrungen in bekannten Yogaübungen machen und die Freude am Bewegen und Erleben teilen. \nKursleitung: Nitya \nKosten: 29 € pro Person\n \nZeit: 10:00 – 12:00 Uhr \nAnmeldung\nNitya 0178 1358098 | nitya@goldenyoga-dresden.de | sonnemond-yoga.de
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SUMMARY:Thai Yoga Massage Workshop mit Nitya
DESCRIPTION:Thai Yoga Massage – Die Kunst der achtsamen Berührung \nErlerne eine ausgewählte Sequenz dieser uralten Heilmethode für tiefe Entspannung und neue Lebensenergie. Tauche ein in die Welt der Thai Yoga Massage – einer ganzheitlichen Körperarbeit\, die Akupressur\, passive Dehnungen und intensive Energiearbeit vereint. In diesem Workshop lernst du\, wie du Verspannungen löst\, die Flexibilität verbesserst und deine Mitmenschen in eine tiefe Entspannung führst. Gleichzeitig kommst du als Gebende*r durch die achtsame\, atembasierte Bewegung selbst in einen meditativen\, geerdeten Zustand. \nWir arbeiten auf dem bekleideten Körper auf einem Futon am Boden. Durch das sanfte Bearbeiten der zehn wichtigsten Energielinien profitiert der gesamte Körper:\nAktivierung der Selbstheilungskräfte und Lösen von Energieblockaden\nFörderung der Blutzirkulation und Unterstützung des Lymphsystems\nVerbesserung der Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln\nMentale Ruhe und ein tiefes\, positives Körpergefühl im Zustand der Tiefenentspannung \nDas Besondere\nDu brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Du kannst dich sowohl alleine als auch mit einem Partner oder einer Partnerin anmelden. Wir üben im Wechsel\, sodass du jede Technik direkt selbst anwendest und am eigenen Körper spürst. \n\n\nÜber deine Seminarleitung: Nitya ist erfahrene freie Yogalehrerin und ganzheitliche Yogatherapeutin. Seit 2019 gibt sie mit Hingabe Thai Yoga Massagen. Ihr Wissen fundiert auf zahlreichen Ausbildungen\, das sie durch stetige Weiterbildung und Austausch lebendig hält. Mit ihrer authentischen\, lebensfreudigen Art wird sie dich Schritt für Schritt anleiten\, begeistern und inspirieren. \nKosten: 49 € pro Person (inklusive ausführlichem Skript für deine Praxis zu Hause)\n \nZeit: 15:00 – 18:00 Uhr \nSichere dir deinen Platz: mail@sonnemond-yoga.de | sonnemond-yoga.deIch freue mich auf einen tiefenentspannten Workshop mit dir!
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SUMMARY:Thai Yoga Massage Seminar mit Nitya
DESCRIPTION:Thai Yoga Massage – Die Kunst der achtsamen Berührung \nErlerne eine 90-minütige Sequenz dieser uralten Heilmethode für tiefe Entspannung und neue Lebensenergie. Tauche ein in die Welt der Thai Yoga Massage – einer ganzheitlichen Körperarbeit\, die Akupressur\, passive Dehnungen und intensive Energiearbeit vereint. In diesem dreitägigen Seminar lernst du\, wie du Verspannungen löst\, die Flexibilität verbesserst und deine Mitmenschen in eine tiefe Entspannung führst. Gleichzeitig kommst du als Gebende*r durch die achtsame\, atembasierte Bewegung selbst in einen meditativen\, geerdeten Zustand. \nWir arbeiten auf dem bekleideten Körper auf einem Futon am Boden. Durch das sanfte Bearbeiten der zehn wichtigsten Energielinien profitiert der gesamte Körper:\nAktivierung der Selbstheilungskräfte und Lösen von Energieblockaden\nFörderung der Blutzirkulation und Unterstützung des Lymphsystems\nVerbesserung der Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln\nMentale Ruhe und ein tiefes\, positives Körpergefühl im Zustand der Tiefenentspannung \nDas Besondere\nDu brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Du kannst dich sowohl alleine als auch mit einem Partner oder einer Partnerin anmelden. Wir üben im Wechsel\, sodass du jede Technik direkt selbst anwendest und am eigenen Körper spürst. \n \nDas erwartet dich an diesem Wochenende\n \n🌿 Freitag: Das Fundament (17:00 – 21:00 Uhr)\n17:00 – 17:30 Uhr: Ankommen im Begrüßungskreis & Ablauf des Wochenendes\n17:30 – 18:00 Uhr: Einführung in Theorie und Geschichte der Thai Massage\n18:00 – 18:30 Uhr: Kurze Yogaeinheit\, um den eigenen Körper zu spüren und zu lockern\n18:30 – 19:00 Uhr: Kleine Pause\n19:00 – 21:00 Uhr: Erste Praxis: Massagetechniken für die Füße\, Beine und die Körperrückseite \n✨ Samstag: Die Vertiefung (10:00 – 18:00 Uhr)\n10:00 – 10:30 Uhr: Sanfter Start mit einer kurzen\, aktivierenden Yogaeinheit\n10:30 – 13:30 Uhr: Praxis-Teil 1: Techniken für Beine\, Rücken\, Hüften\, Drehungen und den Bauch\n13:30 – 15:00 Uhr: Große Mittagspause (90 Min.) zum Regenerieren\n15:00 – 18:00 Uhr: Praxis-Teil 2: Techniken für Arme\, Hände\, Schultern\, Kopf\, Nacken und das Gesicht \n🧘 Sonntag: Der Fluss & Integration (10:00 – 14:00 Uhr)\n10:00 – 11:30 Uhr: Geführter Durchgang 1: Die komplette 90-minütige Sequenz fließen lassen\n11:30 – 12:00 Uhr: Kleine Pause\n12:00 – 13:30 Uhr: Geführter Durchgang 2: Die komplette 90-minütige Sequenz fließen lassen\n13:30 – 14:00 Uhr: Herzlicher Abschlusskreis & Übergabe deiner Teilnahmebescheinigung \nÜber deine Seminarleitung: Nitya ist erfahrene freie Yogalehrerin und ganzheitliche Yogatherapeutin. Seit 2019 gibt sie mit Hingabe Thai Yoga Massagen. Ihr Wissen fundiert auf zahlreichen Ausbildungen\, das sie durch stetige Weiterbildung und Austausch lebendig hält. Mit ihrer authentischen\, lebensfreudigen Art wird sie dich Schritt für Schritt anleiten\, begeistern und inspirieren. \nZeit: Freitag 17 – 21 Uhr | Samstag 10 – 18 Uhr | Sonntag 10 – 14 Uhr\nKosten: 359 Euro (inklusive ausführlichem Skript für deine Praxis zu Hause)\nSichere dir deinen Platz: mail@sonnemond-yoga.de | sonnemond-yoga.deIch freue mich auf ein tiefenentspanntes Wochenende mit dir!
URL:https://goldenyoga-dresden.de/goldenyogakalender/thai-yoga-massage-seminar-mit-nitya-3-2/2027-10-29/
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