Nov 3, 2024
Workshop: Ehrliches Mitteilen trifft Neurogenes Zittern – mit Anna und Ramadhuta
* Wie kann ich einen unangenehmen Stau an Energie in meinem Körper freisetzen?
* Welche konkreten Körperübungen helfen mir (auch im Alltag) meine im Körper gespeicherten Traumata Schicht für Schicht abzubauen?
* Wie kann ich das vielleicht erste Mal in meinem Leben eine Beziehung/Verbindung als sicher empfinden und zugleich dabei gut bei MIR sein?
* Wie fühlt es sich an meine Grenzen klarer wahrzunehmen, diese integer zu wahren und zugleich im Kontakt mit anderen zu sein?
* Wie fühlt es sich an, wenn ich mich in einer Gruppe an (fremden) Menschen öffne und beginne Vertrauen, Sicherheit und dabei mehr Selbstsicherheit zu erfahren?
* Wie kann ich unbewusst ablaufende Prozesse wie z.B. Ohnmacht, Angst, Identifikationen und veraltete Projektionen in mein Bewusstsein holen und überwinden?
Gemeinsam begeben wir uns auf eine intensive Reise in die Welt unserer Traumata – und zu den Schätzen, die noch hinter ihnen verborgen liegen. 😄
Ramadhuta navigiert uns spielerisch und leicht durch die Prozesse unseres Körpers, eingebettet in komplexes und essentielles Wissen und die Zusammenhänge um Themen wie das autonome Nervensystem, Traumata und Beziehungen. Sicher angeleitet erforschen wir unsere ganz eigenen Traumata-Energien, um diese durch Körperübungen mehr und mehr freizusetzen. Neurogenes Zittern oder Tension & Trauma Release Exercises ist eine einfach zu erlernende Folge von Übungen. Der Körper reagiert darauf mit Zittern, was als Lösung von Stress- und Trauma-Energien verstanden wird. Die Technik ermöglicht Körper und Psyche zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren.
Im 2. Teil führt Anna uns in das Ehrliche Mitteilen ein, beantwortet Fragen zum Vorgehen, als auch zu den Hintergründen. Anschließend schenken wir uns gemeinsam als große Gruppe den Raum der authentischen, heilsamen Begegnung – als Gruppe praktizieren wir das Ehrliche Mitteilen nach Gopal Norbert Klein.
Auf all deinen Ebenen in diesem Workshop berührt, dürfen lang angestaute Energien nun im sicheren Kontakt mit anderen wieder ins Fließen kommen, alte Traumata sich lösen, befreien und schließlich ganz natürlich und leicht transformieren. Welch´ eine magische Reise – hin zu deinem wahren Selbst. 😄
Offen für Fortgeschrittene und Einsteiger!
Voraussetzung: Merkblatt gründlich gelesen und EM im Kern verstanden (weitere Infos nach Anmeldung)
Termin: 26.01. 2025 (Sonntag) / 9:00-12:00 Uhr
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Kosten: 30€ (25€ ermäßigt)
Anmeldung: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung/
Wir freuen uns auf eine tief wirksame Erfahrung auf allen Ebenen mit euch 😄.
Anna & Ramadhuta
🙏🌅🙏
Anna Tichomirowa
https://www.seelenberauscht.de/
Ramadhuta:
https://ramadhuta-yoga.de
Okt 25, 2024
* Wie kann ich aufsteigende Gefühle klarer wahrnehmen, erkennen und benennen? Wie kann ich meine blinden Flecken, die Ursachen meines täglichen Leidens, in Form von Symptomen, Kompensation und Unglücklichsein erkennen?
* Wie kann ich meine ureigenen Bedürfnisse und Sehnsüchte in einen natürlichen Fluss aus Liebe, Mitgefühl und Zentrierung ausdrücken, anstatt sie zu unterdrücken oder destruktiv gegen mich oder andere (unbewusst) auszuagieren?
* Welche Traumata wollen von mir angeschaut und in lichtvolles, geerdetes Handeln in meinem Alltag wieder integriert werden in Form von mir zur Verfügung stehender Lebensenergie und überfließender Freude?
* Wie kann ich das vielleicht erste Mal in meinem Leben eine Beziehung/Verbindung als sicher empfinden und zugleich dabei gut bei MIR sein?
* Wie fühlt es sich an meine Grenzen klarer wahrzunehmen, diese integer zu wahren und zugleich im Kontakt mit anderen zu sein?
* Wie fühlt es sich an, wenn ich mich in einer Gruppe an (fremden) Menschen öffne und beginne Vertrauen, Sicherheit und dabei mehr Selbstsicherheit zu erfahren?
* Wie kann ich unbewusst ablaufende Prozesse wie z.B. Ohnmacht, Angst, Identifikationen und veraltete Projektionen in mein Bewusstsein holen und überwinden?
Gemeinsam begeben wir uns in die Welt unserer Sehnsüchte. Nach Freiheit & Selbstbestimmung. Sowie nach Verbundenheit & echter Nähe.
Inspiriert durch das Ehrliche Mitteilen nach Gopal, sowie das Thetahealing® nach Vianna Stibal, navigieren uns Annas Worte und Präsenz ruhig, liebevoll und sicher zu unseren Gefühlen und Gedanken. Wir erfahren und erkennen uns im ehrlichen Mitteilen und Begegnen. Oft im Alltag verdrängte Gefühle und Gedanken finden hier im heiligen Raum der Gemeinschaft Platz. Es wird möglich tief verborgene Gefühle wieder zu fühlen, ganz zärtlich und echt, angstfrei und unschuldig.
Carinas musikalischer Klangteppich und ihre Präsenz nähren diesen Herzensraum engelhaft.
Episoden in Form von Begegnung mit mir selbst und ggf. mit anderen, sowie Bewegung, geführter Meditation und Stille geben lang angestauten Energien -im sicheren Kontakt- natürlich Raum wieder ins Fließen zu kommen. Psyche und Körper kommen ins Gleichgewicht und du befreist dein Herz.
Herzlich willkommen!
Offen für Fortgeschrittene und Einsteiger.
Termin: 7 Dez 2024 (Sa)
Zeit: 16 – 18 Uhr
Raum: Golden Yoga Dresden
Kosten: 25€ (ermäßigt 20€)
Anmeldung: kurze Email an anna.tichomirowa@seelenberauscht.de
Jan 26, 2024
Ehrliches Mitteilen mit Anna (Fokus auf Einführung ins EM, Praxis und eure Fragen rund um EM)
* Wie kann ich meine Selbstwahrnehmung schulen, inklusive meiner individuellen Grenzen im Alltagsgeschehen?
* Welche konkreten Tools helfen mir mich leichter im Alltag geerdet, in der Ruhe und bei mir zu fühlen?
* Wie kann ich mich in meinen Beziehungen klarer und authentischer mitteilen, ohne mich und mein Gegenüber zu überfordern?
* Wie kann ich unbewusst ablaufende Prozesse wie z.B. Ohnmacht, Angst und veraltete Projektionen in mein Bewusstsein holen und überwinden?
Gemeinsam und in Form von verschiedenen Übungen praktizieren wir Ehrliches Mitteilen. Mal zu zweit, mal in der Gruppe, in unterschiedlicher Intensität und mit Bezug zu individuellen Themen begeben wir uns auf Forschungsreise. Hin zu einem entspannten Alltag, in dem das Ehrliche Mitteilen immer natürlicher und spielerischer Integration findet.
Besonders geeignet für Einsteiger!
Voraussetzung: Merkblatt gründlich gelesen und EM im Kern verstanden (weitere Infos nach Anmeldung)
Anmeldung und Fragen gern per Email an anna.tichomirowa@seelenberauscht.de
Kosten: 22€ (Rabatt auf Anfrage)
Du wünschst dir etwas für unseren Workshop oder hast eine Frage? Melde Dich gern bei mir.
Ich freue mich auf eine schöne, horizonterweiternde Runde mit euch!
Anna 😄
🙏🌅🙏
Anna Tichomirowa // Seelenberauscht
www.seelenberauscht.de
Mrz 7, 2023
***Wie kann ich meine Selbstwahrnehmung schulen, inklusive meiner individuellen Grenzen im Alltagsgeschehen?
***Welche konkreten Tools helfen mir mich leichter im Alltag geerdet, in der Ruhe und bei mir zu fühlen?
***Wie kann ich mich in meinen Beziehungen klarer und authentischer mitteilen, ohne mich und mein Gegenüber zu überfordern?
***Wie kann ich unbewusst ablaufende Prozesse wie z.B. Ohnmacht, Angst und veraltete Projektionen in mein Bewusstsein holen und überwinden?
Gemeinsam und in Form von verschiedenen Übungen praktizieren wir Ehrliches Mitteilen. Mal zu zweit, mal in der Gruppe, in unterschiedlicher Intensität und mit Bezug zu individuellen Themen begeben wir uns auf Forschungsreise. Hin zu einem entspannten Alltag, in dem das Ehrliche Mitteilen immer natürlicher und spielerischer Integration findet.
Offen für Fortgeschrittene und Einsteiger!
Voraussetzung: Merkblatt gründlich gelesen und EM im Kern verstanden (weitere Infos nach Anmeldung)
Kosten: 25€ (bringst du eineN FreundIn/PartnerIn mit, zahlt ihr jeweils 20€ – bitte nur FreiWillige mit selbstständiger Anmeldung – dankeschön ;))
Anmeldung bitte per Email: anna.tichomirowa@seelenberauscht.de oder Telegram: @AnnaTicho.
Du wünschst dir etwas für unseren Workshop oder hast eine Frage? Melde Dich gern bei mir.
Ich freue mich auf eine schöne, horizonterweiternde Runde mit euch!
Anna 😄
🙏🌅🙏
Anna Tichomirowa // Seelenberauscht
www.seelenberauscht.dewww.seelenberauscht.de
Mrz 7, 2023
***Wie kann ich meine Selbstwahrnehmung schulen, inklusive meiner individuellen Grenzen im Alltagsgeschehen?
***Welche konkreten Tools helfen mir mich leichter im Alltag geerdet, in der Ruhe und bei mir zu fühlen?
***Wie kann ich mich in meinen Beziehungen klarer und authentischer mitteilen, ohne mich und mein Gegenüber zu überfordern?
***Wie kann ich unbewusst ablaufende Prozesse wie z.B. Ohnmacht, Angst und veraltete Projektionen in mein Bewusstsein holen und überwinden?
Gemeinsam und in Form von verschiedenen Übungen praktizieren wir Ehrliches Mitteilen. Mal zu zweit, mal in der Gruppe, in unterschiedlicher Intensität und mit Bezug zu individuellen Themen begeben wir uns auf Forschungsreise. Hin zu einem entspannten Alltag, in dem das Ehrliche Mitteilen immer natürlicher und spielerischer Integration findet.
Offen für Fortgeschrittene und Einsteiger!
Voraussetzung: Merkblatt gründlich gelesen und EM im Kern verstanden (weitere Infos nach Anmeldung)
Kosten: 25€ (bringst du eineN FreundIn/PartnerIn mit, zahlt ihr jeweils 20€ – bitte nur FreiWillige mit selbstständiger Anmeldung – dankeschön ;))
Anmeldung bitte per Email: anna.tichomirowa@seelenberauscht.de oder Telegram: @AnnaTicho.
Du wünschst dir etwas für unseren Workshop oder hast eine Frage? Melde Dich gern bei mir.
Ich freue mich auf eine schöne, horizonterweiternde Runde mit euch!
Anna 😄
🙏🌅🙏
Anna Tichomirowa // Seelenberauscht
www.seelenberauscht.dewww.seelenberauscht.de
