Intensiv-Wochenende: YOGA, Atmung, Spiraldynamik & die Feldenkrais Methode mit Yogabi
Die weltumspannende Komposition dieses YOGA Project-Wochenendes bezieht sich neben dem klassischen HathaYOGA ganz betont auf das moderne Konzept der Haltungs- und Bewegungskoordination der Spiraldynamik aus der Schweiz. Dazu Lehren der kinästhetischen und propriozeptiven Selbstwahrnehmung der Feldenkrais-Methode mit den Wurzeln in Israel, mündlich überlieferten indischen Kriya Yoga-Traditionen mit selten gelehrten Atem-Techniken und Meditation …
Neu und wunderschön: die Entspannungsphasen, Savasana, werden mit hochschwingenden Klängen, live Musik von Ramadhuta begleitet werden: Sounds für die Seele!
„Yoga isn’t about doing the poses. It’s about undoing what’s in the way of the poses.“, sagt der moderne amerikanische Yogi und Anatomie Crack Leslie Kaminoff.
Mit diesem Gedanken im Kopf, dass wir eigentlich nur ‚wegzuschaufeln‘ brauchen was uns im Weg ist, beginnen wir die YOGA Intensiv-Praxis. Ab 2027 mit 1 Stunde länger am Freitag von 16. – 19.00 Uhr und 2 YOGA Einheiten am Sonntag von 14.-16.00 Uhr. Wir werden die Schwerkraft auf unsere Seite holen und uns als Körper im Schwerefeld neu entdecken. Wir werden möglichen unterschiedlichen Positionen im Raum mit einer neuen Empfindung begegnen und auf der energetischen Ebene anders erleben. Die Intelligenz des Nervensystems wird den Rest besorgen: Die Zelle wird die neuen Erfahrung als eine nachhaltige Erinnerung abspeichern. Und ich kann euch sagen: das fühlt sich gut an vorausgesetzt, vieles von dem, was uns dabei im Weg steht zur besten Version von uns selbst zu werden, lassen wir los: physisch und mental. Oder mit den Worten von Moshé Feldenkrais: „Eine Handlung wird schön, wenn wir nichts außer der Handlung selbst tun. Alles was wir daran übertrieben oder unterdrücken, zerstört die Harmonie.“
Workshopleitung: YOGABI – Gabriele Haslinger (Ö)
Musik: Ramadhuta
YOGA intensiv Zeiten
Fr. 16.00 – 19.00 Uhr
Sa. 09.00 – 12.00 & 15.00 – 17.00 Uhr
So. 09.00 – 12.00 & 14.00 – 16.00 Uhr
GOLDEN YOGA Studio – Obergraben 2 – 01097 Dresden
EUR 290 für das gesamte YOGA Intensiv-Wochenende aber mit
Early Bird Bonus nur € 260!
Anmeldung zum DRESDEN YOGA Intensiv hier!
+43 660 31 44 874 gabi@yogabi.at www.yogabi.at
E-RYT®500 – YOGA | Atem-Coach Feldenkrais- & ZRM-Trainerin | Spiraldynamik
