Workshops
Offene Jahresgruppe 2026: Mut, Magie und Schöpferkraft – Bewusstseinsschule
golden yoga Obergraben 2, Dresden7 Tage – 21 Chakren: Mit der offenen Jahresgruppe kannst Du tief in Yoga, Meditationspraxis und Bewusstseinsarbeit eintauchen, Dich auf vielen Ebenen entdecken oder besser kennenlernen, Muster erkennen und lösen. Ausgehend von den sieben körperinneren Chakren erweitern wir unsere Wahrnehmung auf das Große und Ganze der Schöpfung. Du lernst Dein Betriebssystem kennen – Deine innere […]
Thai Yoga Massage Seminar mit Nitya
golden yoga Obergraben 2, DresdenThai Yoga Massage – Die Kunst der achtsamen Berührung Erlerne eine 90-minütige Sequenz dieser uralten Heilmethode für tiefe Entspannung und neue Lebensenergie. Wir arbeiten auf dem bekleideten Körper auf einem Futon am Boden. Durch das sanfte Bearbeiten der zehn wichtigsten Energielinien profitiert der gesamte Körper: Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Lösen von Energieblockaden Förderung der Blutzirkulation […]
DU & ICH – PartnerYoga mit Karina Köhler
golden yoga Obergraben 2, DresdenWie Yoga – nur mit doppeltem Halt, doppelter Dehnung und doppeltem Spaß! Partneryoga ist nicht nur etwas für Paare? Auch mit deiner besten Freundin, einem guten Freund oder jemandem aus deiner Familie kannst du Partneryoga erfahren. Beim “DU & ICH” Lieblingsmenschen Yogaworkshop, lasst ihr euch voller Vertrauen auf den anderen ein. Eure Körper unterstützen sich […]
Praxisseminar für lebendigen Kinderyoga mit Nitya
golden yoga Obergraben 2, DresdenWerde Kinderyoga-Inspirator*in – Das Praxisseminar für lebendigen Kinderyoga In dieser praxisnahen Weiterbildung lernst du Schritt für Schritt, wie du Kinderyoga-Einheiten kreativ, sicher und mit viel Freude gestaltest und leitest. Kinder lieben es, sich wie ein Hund zu dehnen, wie ein Löwe zu brüllen oder wie eine Schlange zu zischeln. Yoga ist für Kinder ein wunderbares […]
Dynamische Atemmeditation: Quantum Light Breath mit Ramadhuta
golden yoga Obergraben 2, DresdenLichtatem: Quantum Light Breath ist eine Atem-Meditation, bei der tiefes Atmen mit einer inneren Haltung der Achtsamkeit und Akzeptanz verbunden wird. Intensiver Atem als Weg der Öffnung und Klärung, ganz im Moment sein, Energie und Schwingung erhöhen und dabei alles erlauben. Unterstützt wird der Prozess von Live-Musik und Klängen. Die Atem-Technik wurde von Jeru Kabbal […]
Richtig dufte Praxis: Yoga, Sound und Ätherische Öle – Masterclass mit Ramadhuta & Sandra Franke
golden yoga Obergraben 2, DresdenDeine Yogastunde für Freude und Selbstregulation: Fühlst Du Dich angespannt, getrieben oder erschöpft? In einer Welt voller Reize verliert unser Körper die Fähigkeit, effektiv zwischen Anspannung und echter Erholung zu wechseln. Die natürliche Selbstregulation geht verloren. Wir laden dich ein zu einer Praxis, die gezielt die Regulationsfähigkeit deines Körpers anspricht und dein Nervensystem harmonisiert. Natürlich […]
Familien-Yoga mit Carina & Ramadhuta
golden yoga Obergraben 2, DresdenZeit füreinander. Zeit zum Lachen. Zeit zum Wohlfühlen: Schenkt euch eine kleine Auszeit vom Alltag und erlebt gemeinsam eine liebevoll gestaltete Yogastunde voller Fantasie, Bewegung und Herzensmomente. Carina nimmt Euch mit auf eine zauberhafte Reise durch fantasievolle Bewegungsgeschichten. Spielerisch entdecken Kinder die Welt des Yoga – gemeinsam mit einer vertrauten Begleitperson und ganz ohne Leistungsdruck. Freut […]
WinterSonnWende – Blindfold-ContactImprovisation im magischen Raum des NichtWissens | Aus der Reihe: „Dem Liebeszyklus im Jahreskreis auf der Spur“ mit Kosilona Kraft & Team
golden yoga Obergraben 2, Dresden❄️ WinterSonnWende – Blindfold-ContactImprovisation im magischen Raum des NichtWissens Aus der Reihe: „Dem Liebeszyklus im Jahreskreis auf der Spur“ mit Kosilona Kraft & Team Die Wintersonnwende ist ein Tor in die heilige Zeit der kürzesten Tage des Jahres. Die Sonne „wendet“ sich – steht scheinbar still, doch im kosmischen Zyklus beginnt ihr Weg zurück ins Licht. […]
Partner Yoga – Gemeinsam atmen, bewegen und vertrauen mit Nitya & Lieblingsmensch
golden yoga Obergraben 2, DresdenYoga bedeutet Einheit – die Verbindung mit dir selbst und in diesem Workshop auch die tiefe Verbindung mit einem Lieblingsmenschen. Wenn zwei Menschen gemeinsam praktizieren, entsteht ein ganz besonderer Raum: Ihr verbindet euch, schwingt im selben Rhythmus und geht miteinander in Resonanz. Partner Yoga lädt euch ein, euch mit Vertrauen, Bewusstheit und Achtsamkeit ganz auf […]
Thai Yoga Massage Workshop mit Nitya
golden yoga Obergraben 2, DresdenThai Yoga Massage – Die Kunst der achtsamen Berührung Erlerne eine ausgewählte Sequenz dieser uralten Heilmethode für tiefe Entspannung und neue Lebensenergie. Tauche ein in die Welt der Thai Yoga Massage – einer ganzheitlichen Körperarbeit, die Akupressur, passive Dehnungen und intensive Energiearbeit vereint. In diesem Workshop lernst du, wie du Verspannungen löst, die Flexibilität verbesserst […]
Neurogenes Zittern (TRE) & systemisches Stellen im genetischen Feld mit Ramadhuta
golden yoga Obergraben 2, DresdenDein Workshop für Selbstfürsorge & Selbstregulation: Du erlernst die Techniken und kannst diese in Deinen Alltag integrieren. TRE steht für Tension and Trauma Releasing Exercises und ist eine körperorientierte Methode zum Lösen von Spannungen und Traumata. Das Zittern signalisiert dem autonomen Nervensystem, dass die akute Belastung vorüber ist. Dadurch können tiefe, chronische Muskelverspannungen und Stressreaktionen […]
Partner Yoga – Gemeinsam atmen, bewegen und vertrauen mit Nitya & Lieblingsmensch
golden yoga Obergraben 2, DresdenYoga bedeutet Einheit – die Verbindung mit dir selbst und in diesem Workshop auch die tiefe Verbindung mit einem Lieblingsmenschen. Wenn zwei Menschen gemeinsam praktizieren, entsteht ein ganz besonderer Raum: Ihr verbindet euch, schwingt im selben Rhythmus und geht miteinander in Resonanz. Partner Yoga lädt euch ein, euch mit Vertrauen, Bewusstheit und Achtsamkeit ganz auf […]