Thai Yoga Massage – Die Kunst der achtsamen Berührung

Erlerne eine ausgewählte Sequenz dieser uralten Heilmethode für tiefe Entspannung und neue Lebensenergie. Tauche ein in die Welt der Thai Yoga Massage – einer ganzheitlichen Körperarbeit, die Akupressur, passive Dehnungen und intensive Energiearbeit vereint. In diesem Workshop lernst du, wie du Verspannungen löst, die Flexibilität verbesserst und deine Mitmenschen in eine tiefe Entspannung führst. Gleichzeitig kommst du als Gebende*r durch die achtsame, atembasierte Bewegung selbst in einen meditativen, geerdeten Zustand.

Wir arbeiten auf dem bekleideten Körper auf einem Futon am Boden. Durch das sanfte Bearbeiten der zehn wichtigsten Energielinien profitiert der gesamte Körper:
Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Lösen von Energieblockaden
Förderung der Blutzirkulation und Unterstützung des Lymphsystems
Verbesserung der Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln
Mentale Ruhe und ein tiefes, positives Körpergefühl im Zustand der Tiefenentspannung

Das Besondere
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Du kannst dich sowohl alleine als auch mit einem Partner oder einer Partnerin anmelden. Wir üben im Wechsel, sodass du jede Technik direkt selbst anwendest und am eigenen Körper spürst.