Duft – Qi Gong mit Nitya
golden yoga Obergraben 2, DresdenDuft-Qigong wirkt durch einfache Bewegungen vor allem entgiftend und energetisierend, harmonisiert Körper und Geist, löst Blockaden, stärkt das Immunsystem und kann bei Stress, Allergien, Schmerzen und Atemwegsproblemen helfen, indem es das körpereigene Qi reinigt und frische Energie aus der Natur aufnimmt. Es fördert Klarheit, innere Ruhe und verbessert die allgemeine Vitalität, indem es das Energiesystem […]
Gesunde Kommunikation – dein Schlüssel zu mehr Verbindung
golden yoga Obergraben 2, DresdenAwareYourself-Workshops 2026 Als Wirtschaftspsychologin & Resilienzcoach erfahre ich täglich, wie schwierig es für die Menschen geworden ist wahrhaftig Ruhe zu finden, die vielen ToDo´s unter einen Hut zu bekommen und sich ehrlich in Beziehungen zu äußern. Der Schlüssel meiner Arbeit ist Bewusstsein – AwareYourself ist meine Einladung an Dich ehrlich hinzuschauen und neue Möglichkeiten zu […]
Workshop: Ehrliches Mitteilen trifft Neurogenes Zittern – mit Anna und Ramadhuta
golden yoga Obergraben 2, DresdenWorkshop: Ehrliches Mitteilen trifft Neurogenes Zittern - mit Anna und Ramadhuta * Wie kann ich einen unangenehmen Stau an Energie in meinem Körper freisetzen? * Welche konkreten Körperübungen helfen mir (auch im Alltag) meine im Körper gespeicherten Traumata Schicht für Schicht abzubauen? * Wie kann ich das vielleicht erste Mal in meinem Leben eine Beziehung/Verbindung […]
Klangreise: Tiefe Entspannung und Selbsterfahrung bei einer klanggestützten Meditation mit Tina Tschenker
golden yoga Obergraben 2, DresdenKlangreisen sind Kompositionen, in denen Wort und Klang so miteinander verwoben werden, dass sie dem Zuhörenden helfen, in eine wohltuend tiefgreifende Entspannung zu gelangen. In einem geschützten Raum möchte ich dich mit auf eine ganz besondere Reise zu dir selbst und deinen Möglichkeiten begleiten. Klangschalenschwingungen sind in der Lage, Disharmonien auszugleichen. Wo Unordnung herrscht, wird […]
Yoga & Klang – Masterclass mit Ramadhuta und Axel Kabbe
golden yoga Obergraben 2, DresdenWir laden Dich ein zu einer musikalischen Yogastunde! Hatha-Yoga als Tanz der Polaritäten, Stabilität und Festigkeit ausbalanciert mit Leichtigkeit, Weite, Freude. Das zu erreichen bedarf es klarer Ausrichtung und bewusster Aktivität. Mittler dabei ist der Atem, das Geschenk des Lebens. Erst wenn wir diese Balance gefunden haben, kann die Energie fließen und sich die volle […]
Frühlings-Special: Komplette Tantramassage mit Sandra & Max
golden yoga Obergraben 2, DresdenFür alle, die schon mindestens ein Seminar bei uns besucht haben. Wir üben das gesamte Tantra-Ritual jeweils 1,5 Stunden Geben und Empfangen. Du gestaltest dein Massage-Ritual-Platz für Deinen Massagepartner selbst, bitte bringe dazu ein schönes Tuch für Deinen Ritualplatz mit, ein Tablett mit deinem Öl, Blütenblätter und ein kleines Geschenk für Deinen Ritualpartner/in, sinnliche Elemente […]
Offene Jahresgruppe 2026: Mut, Magie und Schöpferkraft – Bewusstseinsschule
golden yoga Obergraben 2, Dresden7 Tage – 21 Chakren: Mit der offenen Jahresgruppe kannst Du tief in Yoga, Meditationspraxis und Bewusstseinsarbeit eintauchen, Dich auf vielen Ebenen entdecken oder besser kennenlernen, Muster erkennen und lösen. Ausgehend von den sieben körperinneren Chakren erweitern wir unsere Wahrnehmung auf das Große und Ganze der Schöpfung. Du lernst Dein Betriebssystem kennen – Deine innere […]
Intensives YOGA und viel mehr aus der ganzen Welt mit Yogabi
golden yoga Obergraben 2, DresdenIntensives YOGA und viel mehr aus der ganzen Welt Die weltumspannende Komposition dieses YOGA Project-Wochenendes bezieht sich neben dem klassischen HathaYOGA ganz betont auf das moderne Konzept der Haltungs- und Bewegungskoordination der Spiraldynamik aus der Schweiz. Dazu Lehren der kinästhetischen und propriozeptiven Selbstwahrnehmung der Feldenkrais-Methode mit den Wurzeln in Israel, mündlich überlieferten indischen Kriya Yoga-Traditionen […]
Yin Yoga & Klänge des Herzens mit Carina und Sonja
golden yoga Obergraben 2, DresdenDie musikalische Yogastunde zum Sonntag: Yin Yoga und Klänge des Herzens mit Carina und Sonja. Dresdens berührende Mantra-Stimmen erklingen und bezaubern nun im Golden Yoga. Entspannt praktizieren, sich einkuscheln, genießen, loslassen und eintauchen in meditative Klänge, die Räume öffnen und Welten verbinden. Carina führt mit Leichtigkeit und Begeisterung durch die Yin-Yoga-Stunde. Dich erwarten klassische Übungen und […]
Klangreise: Tiefe Entspannung und Selbsterfahrung bei einer klanggestützten Meditation mit Tina Tschenker
golden yoga Obergraben 2, DresdenKlangreisen sind Kompositionen, in denen Wort und Klang so miteinander verwoben werden, dass sie dem Zuhörenden helfen, in eine wohltuend tiefgreifende Entspannung zu gelangen. In einem geschützten Raum möchte ich dich mit auf eine ganz besondere Reise zu dir selbst und deinen Möglichkeiten begleiten. Klangschalenschwingungen sind in der Lage, Disharmonien auszugleichen. Wo Unordnung herrscht, wird […]
Thai Yoga Massage Seminar mit Nitya
golden yoga Obergraben 2, DresdenNitya wird dich Schritt für Schritt durch eine 90-minütige Sequenz uralter heilsamer Berührung mit Akupressur und passivem Yoga führen. Wir nehmen uns Zeit, das Gelernte im Wechsel direkt (d)einem Partner zu geben und auch zu empfangen. Die Thai Yoga Massage wird auf dem Futon am Boden am bekleideten Körper ausgeführt. Der Empfänger ist während der gesamten […]
Tantrisches MaiGrünFest – Zwischen Wildheit & Bewusstheit | Aus der Reihe: „Dem Liebeszyklus im Jahreskreis auf der Spur“ mit Kosilona Kraft & Team
golden yoga Obergraben 2, DresdenTantrisches MaiGrünFest – Zwischen Wildheit & Bewusstheit Aus der Reihe: „Dem Liebeszyklus im Jahreskreis auf der Spur“ mit Kosilona Kraft & Team Das Fest des Hochfrühlings lädt dich ein, die Kraft des Erwachens zu feiern – zwischen jugendlicher Wildheit und erwachsener Bewusstheit. Ω Meditation – Ankommen, dich spüren, deine innere Kraft erwecken. 🌳 MaiBaumTanz – ein […]