Shanta Vira ist der friedvolle Krieger. Erkenne, dass diese Energie auch in dir steckt! Wir praktizieren eine Sequenz aus dem Shanta Vira Yoga. Über die Übungen und Asanas öffnen wir den Körper, um dann mit den subtileren Praktiken, wie Bandhas, Mudras und Mantra die Energie der Hingabe in das Herz zu ziehen. Shanta Vira Yoga […]