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Yin Yoga & Klänge des Herzens mit Carina und Sonja
Yin Yoga & Klänge des Herzens mit Carina und Sonja
Die musikalische Yogastunde zum Sonntag: Yin Yoga und Klänge des Herzens mit Carina und Sonja. Dresdens berührende Mantra-Stimmen erklingen und bezaubern nun im Golden Yoga. Entspannt praktizieren, sich einkuscheln, genießen, loslassen und eintauchen in meditative Klänge, die Räume öffnen und Welten verbinden. Carina führt mit Leichtigkeit und Begeisterung durch die Yin-Yoga-Stunde. Dich erwarten klassische Übungen und […]
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Yoga + Kirtan mit Maria Rabold
Yoga + Kirtan mit Maria Rabold
Bei Yoga + Kirtan treffen zwei wunderbare Methoden aufeinander, Körper und Geist miteinander in Gleichklang zu bringen. Wir starten mit einer klassischen Hatha Yoga-Sequenz voller sanft aufwärmender, herzöffnender Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die uns mit uns selbst in Kontakt bringen und gleichzeitig optimal auf das lange Sitzen und Singen vorbereiten. Abwandlungen und Hilfsmittel unterstützen […]
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