Dein Workshop für Selbstfürsorge & Selbstregulation: Du erlernst die Techniken und kannst diese in Deinen Alltag integrieren.

TRE steht für Tension and Trauma Releasing Exercises und ist eine körperorientierte Methode zum Lösen von Spannungen und Traumata. Das Zittern signalisiert dem autonomen Nervensystem, dass die akute Belastung vorüber ist. Dadurch können tiefe, chronische Muskelverspannungen und Stressreaktionen gelöst werden. Wohlbefinden: Verbesserung der Schlafqualität, Steigerung der Körperwahrnehmung und Linderung von stressbedingten körperlichen Beschwerden.

Zudem installieren wir einen Raum im Herzen als Ressource und begeben uns für ein systemisches Stellen in unser genetisches Feld. Unterstützt wird der Workshop mit ätherischen Ölen.

Datum 25. September 2026
Zeit: 19:00 – 21:00
Kursleitung: Ramadhuta
Energieausgleich: € 25
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden
Anmeldung: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung/