Deine Yogastunde für Freude und Selbstregulation: Fühlst Du Dich angespannt, getrieben oder erschöpft? In einer Welt voller Reize verliert unser Körper die Fähigkeit, effektiv zwischen Anspannung und echter Erholung zu wechseln. Die natürliche Selbstregulation geht verloren. Wir laden dich ein zu einer Praxis, die gezielt die Regulationsfähigkeit deines Körpers anspricht und dein Nervensystem harmonisiert. Natürlich gehört Freude und Genuss dazu. Wir werden jede Menge Spaß haben.

Die Masterclass bietet Atemübungen (Pranayama), Körperarbeit und somatische Übungen, Asana-Praxis für erfahrene Yogis und interessierte, engagierte Einsteiger.

Kursleitung: Ramadhuta & Sandra Franke
Energieausgleich: 25 Euro oder Einheit 10er Karte + Spende für Musik
Ort: Golden Yoga Dresden, Obergraben 2, 01097 Dresden

Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldung wird empfohlen: https://ramadhuta-yoga.de/anmeldung/